Éviter les sucreries avec des aliments qui peuvent satisfaire les envies de sucre
https://www.naturalnews.com/2026-09-30-foods-that-may-help-satisfy-sugar-cravings.html? 30/09/2026 // Coco Somers Health.com a publié un rapport identifiant des aliments susceptibles de mieux satisfaire les envies de sucre que les bonbons. Ce rapport, qui synthétise les recommandations nutritionnelles existantes plutôt que de présenter de nouvelles données d'essais cliniques, cite des diététiciens et des chercheurs en nutrition qui affirment que les fibres, les protéines et les lipides peuvent ralentir l'absorption du sucre et augmenter la sensation de satiété [1]. L'article ne présentait pas de nouvelles données d'essais cliniques et se contentait de résumer les recommandations nutritionnelles existantes, selon le rapport. Les diététiciens cités dans le rapport ont indiqué que remplacer les bonbons par des aliments complets pouvait aider certaines pers...