Renouer des relations saines autour de la table ( sans mettre grand-père à la cave et grand-mère au grenier)
https://www.midwesterndoctor.com/p/restoring-healthy-relationships-at?
En raison de l'augmentation du nombre de lecteurs de cette newsletter (actuellement 302 000 abonnés), je n'ai plus le temps de répondre à tous les courriers auxquels je souhaite répondre tout en continuant à écrire ici — ce qui est vraiment frustrant car j'aime aider les gens (par exemple, pendant des années, j'ai fourni des conseils de santé en ligne sur diverses plateformes) et je suis incroyablement reconnaissant à chacun d'entre vous qui a rendu cette newsletter possible (chose que je n'aurais jamais imaginée possible).
Étant donné que le temps consacré aux réponses passe en grande partie par la recherche du commentaire ou du courriel plutôt que par la réponse elle-même, j'ai pensé que la meilleure solution était de créer un fil de discussion ouvert mensuel où je pouvais parcourir séquentiellement tous les commentaires et répondre à tout ce qui n'avait pas encore été abordé au cours du mois précédent, puis l'associer à un sujet plus court que je souhaitais traiter (afin que la réception des courriels soit justifiée).
Remarque : si j’écris des articles plus longs ici, c’est notamment parce que je m’efforce de répondre à toutes les questions que je prévois de recevoir, et la plupart des questions (par exemple, sur le DMSO) trouvent leur réponse dans les articles publiés ici. Pour aider les lecteurs à trouver des informations spécifiques, j’ai créé un index des articles publiés ici, que je mets à jour régulièrement. Pour effectuer une recherche dans les archives, la meilleure option que j’ai trouvée (et que j’utilise systématiquement) est la recherche Google spécifique au site. Pour cela, il suffit de saisir votre requête dans la barre de recherche, suivie de « site:midwesterndoctor.com ».
Fragmentation sociale
« Je ne cesse d'être étonné de voir à quel point ce système parvient à faire en sorte que des personnes qui s'accordent profondément sur 90 % des choses se focalisent sur les 10 % superficiels sur lesquels elles divergent et se disputent perpétuellement à ce sujet, au lieu de tolérer leurs divergences d'opinion et de travailler ensemble pour résoudre les 90 % qui affectent profondément la qualité de leur vie. »
Au fil des années, j'ai fini par accepter que l'appareil marketing et de propagande (le secteur des relations publiques ) n'ait aucun scrupule et se livre régulièrement à des campagnes assez épouvantables pour promouvoir un produit ou le message d'un sponsor.
Néanmoins, la division que j'ai vue semer dès 2016 était totalement inédite et s'est encore accentuée pendant la pandémie de COVID-19 , brisant de nombreuses amitiés et des liens familiaux de longue date à cause de désaccords politiques. Parallèlement, beaucoup de ces pratiques étaient si éhontées que nombre de personnes ne les ont pas oubliées (par exemple, les cartes-cadeaux, les loteries, le poulet frit, les beignets [dont CNN a fait la promotion à maintes reprises ], l'alcool, les drogues illicites et les services de maisons closes offerts comme incitations à se faire vacciner ).
Remarque : dans la vidéo ci-dessus , le médecin hygiéniste en chef du Canada et la femme du père Noël expliquent maladroitement à chaque enfant qu'ils doivent porter un masque, se laver les mains et se faire vacciner (alors que le pôle Nord est l'un des endroits les plus isolés de la planète).
De même, une tactique abominable que l'industrie du vaccin avait mise au point avec le vaccin contre la coqueluche est soudainement passée à plein régime.
En théorie, si un vaccin est efficace, il devrait vous protéger des personnes infectées, y compris celles qui n'ont jamais été vaccinées. Malheureusement, cela nuit aux ventes de vaccins, car cela ne convainc pas les personnes réticentes à la vaccination, d'autant plus qu'un groupe non vacciné peut servir de témoin et mettre en évidence les dangers du vaccin (par exemple, l'industrie a tout fait pour entraver les essais cliniques sur les enfants non vaccinés, mais lorsqu'ils sont menés, ces essais montrent systématiquement que les enfants vaccinés présentent 3 à 10 fois plus de maladies chroniques ).
Pour résoudre ce problème, trois arguments ont été élaborés :
1)
L’élimination d’une maladie infectieuse n’est possible que si une part
suffisante de la population est vaccinée (créant ainsi une immunité
collective). Or, cette approche n’a jamais vraiment fonctionné (voir
plus de détails ici ).
Par conséquent, au fil des années (et parfois même au cours d’une
campagne de vaccination), une fois que la population accepte le principe
de l’« immunité collective », le pourcentage de personnes devant être
vaccinées augmente progressivement, et des sanctions de plus en plus
sévères sont infligées à ceux qui refusent de se faire vacciner (ces
sanctions devenant politiquement plus acceptables lorsqu’elles ciblent
une minorité de plus en plus réduite).
Remarque : les deux principales exceptions à ce que je viens d’affirmer concernant l’élimination d’une maladie sont la variole (éradiquée
principalement grâce à sa faible transmission, qui a permis de la
mettre en quarantaine jusqu’à son extinction) et la poliomyélite ( dont les causes environnementales ont été éliminées et les cas restants reclassés ).
De plus, des taux de vaccination élevés sont nécessaires pour une
pseudo-immunité collective contre la rougeole (un vaccin qui «
fonctionne »), mais cette situation résulte du remplacement de notre
immunité collective naturelle contre la rougeole par une immunité
collective vaccinale temporaire, ce qui entraîne une propagation rapide
de la rougeole dans les communautés dès que les taux de vaccination
diminuent (ou que l'immunité vaccinale s'estompe ) et que la rougeole est introduite dans la communauté.
2) Affirmer que même vacciné, il est dangereux de côtoyer une personne non vaccinée (ce qui est absurde, car cela revient à admettre que le vaccin est inefficace). Cette stratégie a été perfectionnée avec le vaccin contre la coqueluche, et je ne compte plus les grands-parents désemparés que je connais, à qui l'on a interdit de voir leurs petits-enfants parce que le pédiatre de l'enfant prétendait que les membres de la famille non vaccinés mettaient l'enfant en danger. Une fois cette tactique éprouvée, elle a ensuite été utilisée contre tous ceux qui refusaient le vaccin contre la COVID-19. Je connais maintenant des dizaines de personnes qui, bien que réticentes à se faire vacciner, l'ont fait pour pouvoir côtoyer « en toute sécurité » des personnes vulnérables (clients ou proches, par exemple), et qui ont ensuite développé de graves complications.
3)
En reprenant la logique des deux précédents arguments, soutenez que
vous aviez le devoir de vous faire vacciner afin de protéger ceux qui ne
le pouvaient pas (par exemple, les personnes immunodéprimées).
De
même, les mesures illégales imposées par Biden sur les lieux de travail
ont été justifiées par l'obligation légale, pour l'OSHA, de protéger
les travailleurs des dangers présents sur leur lieu de travail. Il était
donc nécessaire d'obliger les travailleurs à se faire vacciner afin que
leurs collègues vaccinés puissent travailler en toute sécurité (ce qui
est pour le moins surprenant, étant donné que l'OSHA a été créée pour
empêcher les accidents mortels liés à l'empoisonnement des travailleurs
par leurs employeurs, mais qu'elle a au contraire imposé le plus grand
risque sanitaire jamais rencontré sur les lieux de travail).
Remarque : ce qui est particulièrement grotesque, c'est que ni le vaccin contre la COVID-19 ni celui contre la coqueluche n'empêchent la transmission ( ils ne font qu'atténuer les symptômes , ce qui, paradoxalement, augmente le risque de transmission chez les personnes infectées qui ignorent l'existence du virus). Malheureusement, cette théorie non prouvée (et très controversée) a longtemps été promue par les autorités médicales. Heureusement, les actions en justice intentées par ICAN ont permis de mettre fin à la campagne publicitaire controversée de GSK sur la coqueluche, et Robert Malone, vice-président de l'ACIP, a récemment annoncé que le nouveau HHS ne préconiserait plus de « protéger » les enfants en interdisant les visites des proches non vaccinés.
culture de l'annulation
Sous la présidence de Bush, la rhétorique du « soit vous êtes avec nous, soit vous êtes avec les terroristes » a été expérimentée pour étouffer toute dissidence concernant ses politiques controversées. Sous la présidence d'Obama, elle s'est pleinement intensifiée, notamment après le mouvement Occupy Wall Street (par exemple, le mouvement Black Lives Matter a été créé par les médias cinq mois après le début d'Occupy Wall Street ).
Nombreux sont ceux qui pensent que cette décision a été prise parce qu'Occupy Wall Street représentait une véritable menace pour les intérêts commerciaux américains, qu'Obama tenait à défendre (par exemple, lors de réunions privées avec des PDG de banques , contrairement à ce qu'il avait déclaré publiquement, il s'était engagé à les protéger de l'indignation publique suscitée par une crise financière dévastatrice qu'ils auraient provoquée – ce qu'il a fait par la suite). Ainsi, Obama a eu recours à une tactique éprouvée depuis des siècles dans l'histoire américaine (et mondiale) : dresser les classes populaires les unes contre les autres afin qu'elles ignorent l'exploitation dont elles étaient victimes de la part des classes supérieures.
À noter : je crois que cette pratique trouve son origine dans la rébellion de Virginie de 1676 ,
où des engagés blancs [esclaves] et des esclaves noirs se sont alliés
contre les propriétaires coloniaux de la classe supérieure. Suite à
cette rébellion, cette dernière a décidé de mettre en place des
politiques systémiques et permanentes visant à dresser Blancs et Noirs
les uns contre les autres afin qu'ils ne s'unissent plus jamais pour
s'opposer au pouvoir en place.
Note : J'ai compilé une liste beaucoup plus longue sur Twitter (que vous pouvez consulter ici ) de nombreux cas similaires survenus à cette époque où les médias et le monde universitaire ont créé une hystérie autour du racisme, qui s'est opportunément produite en même temps que des financements massifs des entreprises et du gouvernement pour les initiatives DEI et que les prix du logement montaient en flèche au point que l' accession à la propriété est devenue inabordable pour une grande partie du pays .
Ainsi, les grandes entreprises américaines ont pu blanchir leurs crimes contre le pays (et les travailleurs plus pauvres à l'étranger) en faisant prévaloir des engagements symboliques en matière de justice sociale sur tout le reste (ce qui reflétait une pratique antérieure connue sous le nom d' écoblanchiment, où des pollueurs notoires réussissaient à effacer leur mauvaise publicité en promouvant des initiatives environnementales symboliques).
Ce phénomène a progressivement engendré un climat (encouragé par les universités de gauche) où, à l'instar de l'administration Bush, aucun débat sur ces sujets n'était toléré, car il était considéré comme un « discours de haine » dangereux, inadmissible. Rapidement, ce débat s'est étendu à d'autres thèmes remettant en cause la nouvelle orthodoxie pro-entreprises et progressiste (par exemple, la critique des produits pharmaceutiques dangereux). Nombreux sont ceux qui pensent que cette évolution culturelle rapide a joué un rôle déterminant dans l'élection de Trump en 2016 : exaspérés d'être réduits au silence, beaucoup ont trouvé en Trump un moyen d'exploiter cette colère en refusant de céder aux pressions médiatiques qui l'incitaient à cesser ses prises de position politiquement incorrectes.
Ce phénomène s'est ensuite accéléré de façon exponentielle sous la présidence de Trump. Notamment :
• Plutôt que de débattre des politiques de Trump, la gauche a été encouragée à annuler, à faire taire et, dans de nombreux cas, à excommunier quiconque les défendait, car « Trump était Hitler » et ne devait donc pas être mis en avant puisque les idées de Trump représentaient « un danger existentiel pour la liberté et la démocratie » — ce qui a conduit à une polarisation du pays et à son incapacité à débattre rationnellement de chaque politique individuelle proposée par Trump (le moyen standard par lequel les démocraties sont censées identifier les politiques les plus judicieuses).
Dans la continuité de cette stratégie, durant la pandémie de COVID-19, un élément clé de leur campagne de relations publiques consistait à présenter toute dissidence par rapport au discours officiel comme un danger pour la société, assimilable à un meurtre, et donc à interdire tout débat ou toute tribune. De ce fait, de nombreuses idées raisonnables qui auraient permis de sauver des vies (mais qui auraient coûté très cher au cartel pharmaceutique) ont été abandonnées.
À noter : peu avant la COVID-19, des complices de l’industrie pharmaceutique, comme Peter Hotez, ont bénéficié d’une tribune nationale pour
affirmer que les anti-vaccins représentaient une menace existentielle
pour la santé des Américains et qu’il fallait les faire taire par une
censure en ligne rigoureuse. Par conséquent, je soupçonne fortement que
cette stratégie ait été reproduite pendant la pandémie.
Étant donné les nombreux problèmes liés aux thérapies géniques expérimentales (commercialisées comme des vaccins), il a été décidé de politiser la question afin que la moitié du pays, dans un souci de « gagner », les adopte aveuglément et avec zèle, ignorant leurs principaux défauts. Je trouve cela assez remarquable, car après la campagne pilote de vaccination obligatoire qui a déferlé sur l'Amérique en 2015 , les médias et les publications de l'industrie avaient spécifiquement mis en garde contre la politisation de la vaccination (voir par exemple cet article de 2015 et 2019 ). Je pense que cela s'explique par le fait que l'industrie du vaccin avait besoin que la majorité des Américains achètent ses produits et ne pouvait donc pas se permettre que la moitié du pays se retourne politiquement contre elle et débatte ouvertement du sujet (car les preuves des effets néfastes de la vaccination de masse sont bien plus nombreuses que ses avantages).
À noter : à cette époque, les législateurs démocrates ont voté en bloc pour l'adoption de la vaccination obligatoire dans les écoles, tandis
que les législateurs républicains, face aux importantes protestations,
ont finalement voté contre – ce qui, à mes yeux, était un signe alarmant
que le Parti démocrate avait complètement changé sous Obama.
Isolement social
L’un des aspects particulièrement insidieux de la COVID-19 a été l’instrumentalisation de son « état d’urgence » pour éroder rapidement nombre de nos droits fondamentaux (par exemple, le droit de se réunir, de pratiquer sa religion dans un lieu de culte, de partager en ligne des idées remettant en cause le discours dominant sur la COVID, d’être auprès d’un proche mourant ou de ne pas voir son entreprise fermée sans procédure régulière), sous prétexte que chacun de ces actes « tuerait des gens ».
Remarque : Robert F. Kennedy Jr. a dénoncé cette grave atteinte à la Constitution ici .
Je
crois que cela a été fait en partie parce qu'il était plus facile de
contrôler les gens en les isolant (afin qu'ils ne puissent pas partager
d'idées remettant en cause le discours officiel) et en partie pour que
chacun, désespéré de retrouver ses libertés, se soumette volontiers à
tout ce qu'on lui promettait (par exemple, la vaccination) – même si,
dans l'histoire, personne n'a jamais réussi à se libérer de la tyrannie
par la seule obéissance.
Remarque : l'une des principales techniques de manipulation mentale employées par la société consiste
à vous faire croire que personne d'autre ne perçoit le monde comme
vous, afin que vous commenciez peu à peu à douter de votre propre santé
mentale, à cesser de partager vos observations et, finalement, à ne plus
même les voir. Dans le cas de la COVID-19, le récit qu'on nous a vendu
était tellement en décalage avec la réalité qu'il était presque
nécessaire d'isoler tout le monde pour empêcher que quiconque ne puisse
briser ce système de propagande en partageant des observations
dissidentes avec ses pairs. En retour, pratiquement toutes les
personnalités publiques de ce mouvement avec lesquelles j'ai discuté
m'ont confié que le principal message que leurs partisans leur adressent
est qu'ils sont reconnaissants de leur contenu car celui-ci « leur
permet de savoir qu'ils ne sont pas seuls » et donc « leur donne le
sentiment de ne pas être fous ».
Cette tactique a ensuite été appliquée à tous les aspects de la vie américaine. Par exemple, des fermetures d'écoles généralisées ont été mises en place, alors même que les enfants ne couraient aucun risque de contracter la COVID-19, ce qui a eu des conséquences profondément dévastatrices pour ces enfants et leurs familles (de nombreuses études ont par exemple démontré depuis une baisse sans précédent et durable de leurs capacités cognitives).
De même, on a d'abord incité les individus à ne pas avoir de relations sexuelles entre eux, ce qui a donné lieu à des conseils absurdes et inappropriés, comme porter des masques pendant les rapports sexuels , se tenir à au moins 1,80 mètre de distance lors de la masturbation mutuelle, ou avoir des rapports sexuels à travers des trous de gloire . On les a ensuite exhortés à se faire tester avant toute intimité.
Puis, une fois les vaccins disponibles, des efforts importants ont été déployés pour stigmatiser les partenaires non vaccinés et inciter à la vaccination (par exemple, les sites de rencontres en ligne privilégiaient les personnes vaccinées).
Réunions de famille pendant les fêtes
Ce qui m'a particulièrement dérangé dans cette campagne, c'est qu'elle ait ciblé les fêtes de fin d'année, car c'est souvent la période la plus importante pour la formation et le maintien du tissu social qui soutient notre nation. Cela a commencé en 2016, lorsque les médias ont diffusé des messages encourageant les familles à ne pas inviter les partisans de Trump à Thanksgiving (ce qu'ils ont malheureusement encore fait cette année , car ces opinions étaient tellement abjectes que personne ne devrait être autorisé à empiéter sur l'espace personnel d'autrui ).
Cette même hystérie clivante s'est à son tour abattue sur tous ceux qui défiaient le cartel du COVID.
Tout a commencé en 2020 lorsque Fauci a déclaré que les enfants devaient porter un masque pour la collecte de bonbons d'Halloween . Puis, pour Thanksgiving, le CDC a indiqué que les petits rassemblements familiaux étaient à l'origine de la flambée actuelle de COVID et Fauci a averti qu'il pourrait être nécessaire d'annuler Thanksgiving en raison de la hausse des cas (une mesure qu'il a ensuite, avec générosité, nuancée en demandant simplement que les rassemblements soient aussi petits et distanciés que possible).
Il a ensuite déclaré à la dernière minute sur CNN à nos enfants inquiets qu'il avait « sauvé Noël » en allant au pôle Nord vacciner le Père Noël, tout en précisant qu'il renonçait néanmoins à Noël et au Nouvel An , tandis que Fauci encourageait les restrictions de voyage pour les fêtes et que lui-même affirmait que les rassemblements pendant les fêtes devaient être aussi restreints que possible .
Note : comme le détaille le Dr Scott Atlas dans ses mémoires sur la Maison-Blanche , Fauci était parfaitement conscient que le nombre de cas de COVID était un indicateur dénué de sens, les tests PCR étant conçus pour donner régulièrement des faux positifs. De ce fait, le nombre total de cas de COVID était largement déterminé par le nombre de tests effectués plutôt que par la gravité de la maladie. De même, comme je l'ai démontré ici , aucune des méthodes d'atténuation de la COVID qu'ils ont préconisées n'a jamais fait ses preuves (contrairement à des méthodes réalisables et efficaces, comme l'utilisation d'ampoules UV sûres pour stériliser les espaces intérieurs) et n'a jamais été mise en œuvre . Fait remarquable, la principale architecte de cette politique nationale, Deborah Birx (qui a catégoriquement rejeté toutes les alternatives proposées par des personnes comme Atlas pour poursuivre les tests de masse et les confinements), est aujourd'hui directrice médicale d'une entreprise utilisant la lumière UV pour stériliser les bâtiments et prévenir la transmission de la COVID en intérieur.
L'année suivante, Fauci ( et le CDC ) ont, comme prévu, modifié ces recommandations : il était désormais possible de célébrer Thanksgiving si tous les participants étaient entièrement vaccinés (l'expression « entièrement vaccinés » soulignant que le temps avait déjà permis aux vaccins « censés mettre fin à la pandémie » d'échouer, et que de nombreuses personnes devaient donc recevoir leur rappel). Suite à ces directives (et aux incitations médiatiques à exclure les personnes non vaccinées du repas de Thanksgiving ), en 2021, de nombreuses personnes inquiètes quant à l'efficacité du vaccin ont été interdites de fêter Thanksgiving en famille .
Cette campagne s'est poursuivie jusqu'en 2022 , mais heureusement elle s'est progressivement estompée (probablement parce que le vaccin a rapidement échoué, ce qui a conduit les personnes vaccinées à contracter la COVID-19 à plusieurs reprises et à réaliser progressivement qu'elles avaient été dupées) et n'est plus qu'un lointain souvenir.
Plus que tout, je pense que ce retour en arrière, aussi pénible soit-il, est important car il met en lumière la facilité avec laquelle nos dirigeants nous mentent pour nous imposer leur version des faits, la rapidité avec laquelle la situation peut dégénérer, et, de même, l'extraordinaire portée des succès de notre mouvement. Les forces à l'origine du cartel COVID étaient monolithiques, à tel point (surtout compte tenu des sommes colossales investies dans la pandémie) que je pensais qu'il était impossible d'arrêter le processus. Au lieu de cela, nous avons rapidement démantelé ce système en quelques années (par exemple, rares sont les Américains qui souhaitent encore recevoir les doses de rappel aujourd'hui) – un phénomène totalement inédit au cours de mes décennies d'expérience dans le domaine de la sécurité vaccinale .
Malheureusement, ces personnes sont implacables, et il est fort probable qu'elles emploieront des tactiques similaires dès que nous baisserons notre garde ; nous devons donc :
•N’oublions jamais ce qu’ils ont fait (car le dispositif de l’opération Warp Speed visant à commercialiser rapidement des produits expérimentaux reste pleinement opérationnel).
N'oubliez
pas que l'humour est souvent la meilleure arme contre le totalitarisme.
Aussi, la prochaine fois qu'une situation comme celle de la COVID-19 se
présentera, il faudra la dénoncer pour ce qu'elle est.
Soyez
toujours vigilants face à ceux qui tentent de fracturer et de diviser
les coalitions qui menacent les intérêts établis, surtout depuis
quelques années (et même encore aujourd'hui). Ce phénomène s'est produit
d'innombrables fois au sein du mouvement pour la liberté en matière de
santé, de la MAHA et, plus largement, des mouvements populistes aux
États-Unis.
Remarque : je me suis concentré sur l'unification de la MAHA, car les politiques de santé actuellement mises en œuvre par cette organisation sont des choses pour lesquelles je me bats (avec beaucoup d'autres) depuis des décennies. Avant la nomination de RFK Jr., je pensais que la plupart d'entre elles ne seraient jamais appliquées de mon vivant. C'est pourquoi je veux faire tout mon possible pour soutenir au maximum les initiatives mises en place durant les trois années restantes du mandat de RFK (au point de mettre entre parenthèses de nombreuses choses importantes dans ma vie personnelle et professionnelle afin de me concentrer pleinement sur la réforme de la médecine et le rétablissement de la santé de notre pays).
Des repas qui remplissent le cœur
Bien
qu'il subsiste encore quelques réticences (par exemple, lorsque je
visite certaines villes, je vois encore quelques personnes porter un
masque seules dans leur voiture), un changement d'état d'esprit majeur
s'est opéré dans le pays et je crois que le moment est venu de renouer
avec ceux dont vous vous êtes éloignés durant la période tumultueuse que
nous venons de traverser. Le repas de fête est l'occasion idéale pour
cela, car :
•
La plupart des Américains comprennent désormais que l'annulation de
Thanksgiving et de Noël par le cartel du COVID pour vendre plus de
vaccins était une véritable aberration.
• C’est le moment où vous êtes le plus susceptible d’avoir des interactions en face à face, ce qui, à l’ère du virtuel, est crucial car de nombreuses choses ne peuvent tout simplement pas être communiquées ou résolues sans les subtilités de la communication qui ne peuvent émerger que lorsque deux personnes sont en présence l’une de l’autre.
• Nombre des éléments essentiels à un repas pour nourrir votre corps rejoignent ceux nécessaires à une interaction interpersonnelle pour nourrir votre cœur et votre âme.
Dans
la dernière partie de cet article, en guise de remerciement pour votre
incroyable soutien à cette newsletter, je partagerai :
• Les éléments que nous avons jugés essentiels pour composer un repas sain.
•
Des stratégies pour apaiser les tensions sociales et résoudre les
désaccords politiques (par exemple, les disputes sur un sujet précis).
•
Nos astuces pour préparer des repas de fêtes sains (par exemple, il m’a
fallu des années pour trouver la recette de chips saines).
•Discutez des résultats actuels de mon projet de recherche de deux mois sur le DMSO (au cours duquel j'ai tenté d'identifier et de trier les dizaines de milliers d'études cliniquement pertinentes sur le DMSO qui ont été publiées), et maintenant qu'il est presque terminé, je vous interroge afin de déterminer quelles utilisations du DMSO vous aimeriez que j'aborde ensuite.
De plus, bien que ce fil de discussion ouvert serve principalement de forum pour que vous puissiez poser toutes les questions importantes restées sans réponse au cours du dernier mois, j'aimerais également savoir dans les commentaires quels repas vous prévoyez de préparer ce soir (et pourquoi), car il existe ici une communauté très particulière axée sur la santé et nous apprenons tous fréquemment de précieuses informations grâce aux découvertes d'autres personnes suivant un parcours similaire vers une meilleure santé.








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