Selon une étude, les médicaments courants provoquent des effets qui perturbent la flore intestinale pendant des années après leur utilisation.
https://www.naturalnews.com/2025-10-06-medications-gut-changes-persisting-years.html
10/06/2025 // Cassie B.
- Près de 90 % des médicaments courants provoquent des changements durables dans vos bactéries intestinales.
- Ces modifications microbiennes peuvent persister plus de trois ans après l’arrêt du traitement.
- Les effets s’accumulent avec des doses plus élevées et des durées d’utilisation plus longues.
- De nombreux médicaments non antibiotiques, comme ceux contre l’anxiété, remodèlent l’intestin autant que les antibiotiques.
- L’alimentation est le moteur le plus puissant de la récupération, un régime riche en fibres étant crucial.
On pourrait croire que notre corps récupère complètement après l'arrêt d'un médicament, mais une nouvelle étude révolutionnaire révèle que notre intestin se souvient de tout. Une étude approfondie de l' Université de Tartu a révélé que près de 90 % des médicaments couramment prescrits, notamment ceux contre l'hypertension, l'anxiété et l'acidité gastrique, entraînent des modifications durables de la flore intestinale, qui peuvent persister des années après l'arrêt du traitement.
L'étude , publiée dans mSystems , a analysé les dossiers d'ordonnances et les données sur le microbiome intestinal de plus de 2 500 participants de la Biobanque estonienne. Les chercheurs ont découvert que les effets ne se limitaient pas aux antibiotiques, connus pour perturber la santé intestinale. Les médicaments ciblant les cellules humaines, notamment les antidépresseurs, les bêtabloquants, les inhibiteurs de la pompe à protons et les benzodiazépines, ont également modifié la composition microbienne intestinale au-delà de la période de traitement.
Empreintes microbiennes durables
Le plus alarmant était peut-être la durée de ces changements . L'équipe de recherche a constaté que les médicaments laissaient des traces microbiennes encore visibles plus de trois ans après l'arrêt du traitement. Le Dr Oliver Aasmets, auteur principal de l'étude, a souligné que « la consommation antérieure de médicaments peut être tout aussi importante, car elle constitue un facteur étonnamment puissant pour expliquer les différences individuelles du microbiome ».
L'étude a révélé que ces effets s'accumulent avec le temps. Des doses plus élevées et des durées d'utilisation plus longues entraînent des modifications plus marquées et plus durables du microbiome. Ce schéma additif a été observé avec les benzodiazépines, les stéroïdes et les bêtabloquants, ce qui signifie que plus la prise de ces médicaments est fréquente et prolongée, plus l'impact sur la santé intestinale est important.
Au-delà des antibiotiques
Bien que les antibiotiques soient connus depuis longtemps pour perturber la flore intestinale, l'étude a révélé que d'autres classes de médicaments créaient des schémas similaires. Les benzodiazépines, couramment prescrites contre l'anxiété, ont modifié l'intestin autant que certains antibiotiques à large spectre en réduisant la diversité microbienne. Les antidépresseurs ont également induit des schémas similaires à ceux observés avec les antibiotiques.
La nutritionniste Kara Siedman, qui n'a pas participé à la recherche, a expliqué : « Nous pensons souvent que les médicaments agissent uniquement sur les cellules humaines, mais ils interagissent également avec l'écosystème intestinal : les microbes, la barrière intestinale et le système immunitaire. »
La recherche a identifié des familles bactériennes spécifiques affectées par la prise de médicaments. La famille Clostridium a augmenté avec l'exposition aux antidépresseurs et aux bêtabloquants, dont certaines espèces sont liées à des infections rares chez l'homme. Les benzodiazépines ont été associées à une augmentation des cas de Dorea formicigenerans et de Ruminococcus torques , bactéries liées à l'obésité, au syndrome métabolique et à des maladies intestinales comme la maladie de Crohn.
Même au sein d'une même classe de médicaments, les effets des différents médicaments étaient variables. Par exemple, l'alprazolam (Xanax), un anxiolytique, a entraîné une perte de diversité microbienne intestinale plus importante que le diazépam (Valium), ce qui suggère que certains médicaments pourraient être plus doux pour la santé intestinale que d'autres pour traiter la même affection.
Reprise et résilience
La bonne nouvelle est que la guérison est possible, même si elle n'est pas toujours complète. L'alimentation s'est révélée être le principal facteur de santé et de résilience du microbiome. Siedman a souligné que « notre alimentation influence la diversité microbienne, la fermentation des fibres et la production d'acides biliaires, autant d'éléments qui interagissent avec les médicaments. »
Une alimentation riche en fibres aide à rétablir l'équilibre après la prise d'antibiotiques, tandis qu'une alimentation pauvre en fibres peut affaiblir la barrière intestinale et favoriser l'inflammation, ralentissant ainsi la récupération du microbiome. L'ampleur de la récupération dépend également de la composition initiale du microbiome de chaque individu : deux personnes peuvent prendre le même médicament et connaître des changements microbiens et des temps de récupération différents.
Pour ceux qui ont besoin d’un traitement médicamenteux continu, les experts recommandent des mesures pratiques pour soutenir la santé intestinale : se concentrer sur la diversité des fibres provenant des céréales complètes, des légumineuses, des fruits et des légumes ; ajouter des aliments riches en polyphénols comme les baies et le thé vert ; inclure des aliments fermentés comme le yaourt et le kimchi ; et envisager des suppléments ciblés comprenant des probiotiques et des prébiotiques.
Cette recherche nous rappelle de manière cruciale que les médicaments que nous prenons aujourd’hui peuvent affecter notre santé pendant des années, soulignant l’importance d’éviter les médicaments inutiles et de soutenir la santé intestinale par des choix alimentaires.
Les sources de cet article incluent :
Commentaires
Enregistrer un commentaire