etouffoir

  https://www.naturalnews.com/2026-03-09-beyond-prepping-basics-safeguarding-sanity-disaster-strikes.html 9 mars 2026 Zoey Sky Votre état d'esprit est aussi important que vos réserves. Préserver votre bien-être psychologique vous aide à traverser les crises, à maintenir votre identité et à éviter le sentiment d'impuissance, ce qui est crucial face aux catastrophes de longue durée ou à évolution lente. Gérez activement votre confort de base. Privilégiez un abri, une température adéquate, la propreté et les répulsifs anti-insectes. Un espace personnel stable et bien aménagé préserve votre énergie mentale et évite qu'un inconfort constant n'affecte votre concentration et votre résilience. Prévoyez des petits plaisirs qui remontent le moral, comme vos aliments préférés, des produits d'hygiène (savon, dentifrice), de...

 De :  https://www.nexus.fr/actualite/entretien/alexandre-boisson/ Entretien avec Alexandre Boisson, ancien garde du corps de Chirac et Sarkozy qui oeuvre pour la résilience 18 août 2023 Ancien policier, il a notamment fait partie de la BAC de nuit de Paris, ainsi que de l’unité du GSPR, une unité d’élite, en tant que garde du corps des présidents Chirac et Sarkozy durant neuf ans. Pourtant « persuadé de défendre les valeurs de la République », Alexandre Boisson a fini par constater qu’il était en désaccord profond avec les politiques menées. Déçu par ce qu’il a vu de près, il a claqué la porte avant la fin du mandat de Nicolas Sarkozy. Il a accordé à Nexus un entretien d’une heure vingt, divisé en deux parties.  Dans une première partie, Alexandre Boisson livre son analyse sur les émeutes particulièrement graves qui se sont produites en France au m...