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PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ    https://www.lavieensante.com/2025-12-28-l-vos-yeux-montrent-souvent-les-premiers-signes-de-desequilibre/? 📝EN BREF Des problèmes médicaux tels que le diabète, l'hypertension et le déséquilibre du cholestérol peuvent être diagnostiqués par un examen oculaire de routine, et votre santé visuelle est un indicateur fiable de ces problèmes et de dizaines d'autres Une nouvelle étude publiée dans la revue médicale Neurology établit une fois de plus un lien entre la santé oculaire et le risque potentiel de pertes de mémoire futures Quatre antioxydants connus pour leurs effets bénéfiques sur vos yeux sont l'astaxanthine, les anthocyanines du cassis, la lutéine et la zéaxanthine. Compte tenu de ses effets positifs sur vos yeux, je vous recommande vivement également l'astaxanthine 🩺 Par le Dr. Mercola Comme on sait que des dizaines de maladies et d'affections présentent des symptômes dans vos yeux, les ophtalmologues et les opt...

 De :  https://www.naturalnews.com/2024-12-16-study-nutrient-combination-slow-down-cognitive-decline.html 16/12/2024 // Evangelyn Rodriguez Une nouvelle étude publiée dans la revue NPJ Aging a identifié un modèle nutritionnel qui, selon les chercheurs, peut favoriser un vieillissement cérébral sain . En comparant les cerveaux d'un échantillon de personnes âgées, l'étude a découvert deux phénotypes distincts de santé cérébrale : l'un montrant des signes de vieillissement accéléré et l'autre un vieillissement « plus lent que prévu ». L’analyse des biomarqueurs alimentaires associés à ce dernier phénotype a révélé un profil nutritionnel qui présente des concentrations élevées de vitamines, d’antioxydants et d’acides gras spécifiques. Les participants présentant ce profil nutritionnel particulier ont obtenu de meilleurs résultats aux tests cognitifs, ce qui suggère que des interventions...

 De :  https://www.naturalnews.com/2024-12-10-leeks-underrated-superfood-with-science-backed-benefits.html Olivia Cook  10 décembre 2024 Les poireaux sont faibles en calories (31 calories par tasse) mais riches en nutriments essentiels comme la vitamine C, le manganèse, les vitamines A et B9 (folate) et le cuivre, favorisant la santé globale. Les poireaux contiennent des antioxydants tels que les caroténoïdes, le kaempférol, la quercétine et la vitamine C, qui combattent le stress oxydatif et réduisent l’inflammation, ce qui peut être bénéfique pour la santé du cœur et du cerveau. Les composés soufrés comme l’allicine et l’ajoène présents dans les poireaux inhibent la croissance bactérienne, protègent contre les maladies d’origine alimentaire et soutiennent la santé intestinale en maintenant un microbiome équilibré. ...

 De:  https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2023/03/05/why-molecular-hydrogen-superior-antioxidant.aspx? Les articles  gratuits en anglais de Dr Mercola deviennent payants sous 48 H . Sauf ici . La traduction automatique est possible ici :  https://tinyurl.com/4wyshtnc Why Molecular Hydrogen Is a Superior Antioxidant Analysis by Dr. Joseph Mercola . 5  mars 202 Download Interview Transcript Download my FREE Podcast Video Link  Story at-a-glance Molecular hydrogen acts as a selective antioxidant, meaning it doesn’t indiscriminately suppress free radicals It uses your body's biological systems and feedback loops to identify where and when you’re under oxidative stress, and when found, pathways are activated and key proteins released that cause your DNA to make the antioxidants themselves Molecular hydrogen is not intrinsically an antioxidant. Rather, it helps your body make its own endogenous anti...