La dure vérité : pourquoi le café noir peut ajouter des années à votre vie (mais pas les cafés au lait )
https://www.naturalnews.com/2025-07-31-black-coffee-may-add-years-to-life.html 31/07/2025 // Ava Grace Selon une étude de l'Université Tufts , boire une à trois tasses de café noir par jour est associé à un risque de décès de 14 à 17 % inférieur, toutes causes confondues, y compris les maladies cardiovasculaires. Les avantages diminuent avec un excès de sucre ou de crème ; le café légèrement sucré ou avec un minimum de produits laitiers ajoutés aide toujours, mais les boissons sucrées (par exemple, les lattes) annulent les avantages. Les antioxydants du café (par exemple, l’acide chlorogénique) améliorent la fonction des vaisseaux sanguins, le métabolisme et la santé intestinale, tandis que le sucre et les graisses favorisent l’inflammation et la résistance à l’insuline. Les bienfaits son...