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Les aliments épicés et leurs bienfaits pour la santé selon la science occidentale et la médecine traditionnelle chinoise

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  https://www.naturalnews.com/2026-10-02-spicy-foods-linked-benefits-western-science-tcm.html? Coco Somers 2 octobre 2026 La science nutritionnelle occidentale et la médecine traditionnelle chinoise (MTC) étudient toutes deux les aliments épicés pour leurs effets sur la santé, bien que les deux systèmes décrivent ces effets à travers des cadres différents, selon un article publié par Epoch Times . L'article identifie la pipérine du poivre noir, la capsaïcine du piment et le gingérol du gingembre comme les principaux composés actifs responsables de la sensation de chaleur et de l'arôme caractéristiques des épices. La médecine traditionnelle chinoise classe les ingrédients épicés comme chauds ou piquants, selon des praticiens agréés cités dans l'article. Ces derniers affirment que ces ingrédients stimulent la circulation et dissipent le froid et la stagnation. « Le gingembre frais, l'oignon ver...
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Liens du 4 octobre ( à compléter) proposés sur le site Sonar21

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   Naked Capitalism Links 10/4/2026 4 October 2026 The Sunday Morning Movie Presents: Prognoza Pogody AKA The Weather Forecast (1983) Plus Bonuses! 4 October 2026 Iran War: Team Trump at Camp David, Iran Flexes, Riyadh Burns 4 October 2026 Naked Capitalism Has Outlasted Larry Summers 4 October 2026 As Private Equity, Politics and Prediction Markets Reshape Sports, Is the Press Box up to the Task? 4 October 2026 Nima R. Alkhorshid – Dialogue Works Col. Larry Wilkerson & Larry Johnson: Declining Global Oil Reserves 4 October 2026 Amb. Chas Freeman: US Military Buildup against Iran 4 October 2026 Michael Hudson: Destruction of Global Refinery Capacity 4 October 2026 Alex Krainer: Possible Collapse of NATO and EU 4 October 2026
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Une touche de couleur pourrait être le moyen le plus simple de stimuler un état de bien-être

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  https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2026/10/03/bright-colors-boost-mood.aspx https://etouffoir-blogspot-com.translate.goog/2026/10/une-touche-de-couleur-pourrait-etre-le.html?_x_tr_sl=hl&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr Analysis by  Dr. Joseph Mercola . 3 octobre 2026 Air Pollution Linked to Higher Dementia and Aneurysm Rupture Risk Ultraprocessed Foods Linked to Early Onset of Colorectal Cancer STORY AT-A-GLANCE Bright, intentional colors do more than make a space look attractive; they activate ancient brain pathways associated with energy, attention and positive emotions, making simple everyday objects powerful mood boosters The color that brings you the most joy is personal, not trendy. Shades tied to happy memories, favorite places or meaningful experiences often create the strongest emotional response Chasing promotions, money or major achievements rarely produces lasting happiness. Building small moments of joy into your daily routine creates a more sati...
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« Poutine a été extrêmement direct » : Le discours du président au Forum Valdaï a choqué les capitales occidentales

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  https://en.interaffairs.ru/article/putin-was-extremely-tough-the-presidents-speech-at-the-valdai-forum-shocked-western-capitals/ 04.10.2026 • Photo : Kremlin.ru Le discours de Vladimir Poutine lors de la séance plénière du club de discussion « Valdaï » à Moscou a produit l'effet d'une bombe qui explosait en Occident, et notamment au siège de l'OTAN. Les principaux médias internationaux affirment : Moscou a franchi la ligne rouge la plus dure depuis la crise des missiles de Cuba. L’Occident a perdu ses dernières illusions quant à la possibilité d’affamer la Russie. Déclencheur Balte Le sujet central qui a suscité une réelle inquiétude à Bruxelles et à Washington était la déclaration du président russe concernant la région de Kaliningrad. Poutine a averti sans équivoque : toute tentative de couper  ou de bloquer la région se soldera par l’utilisation de tout l’arsenal russe. La chaîne de télév...
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Le Guardian : L’Occident est en chute libre – et le pire, c’est que nous avions été prévenus, mais que nous avons choisi de ne pas écouter.

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  https://en.interaffairs.ru/article/the-guardian-the-west-is-in-freefall-and-the-worst-part-is-that-we-were-warned-but-chose-not-to/ 04.10.2026 • Photo : rumble.com Les symptômes du déclin sont partout où l'on regarde, note The Guardian . Les symptômes font peu débat. Le grand combat de notre époque porte sur le diagnostic, et la droite le remporte depuis des années. Son discours est simple et, comme le soulignent les dernières élections régionales allemandes, efficace : l’Occident se meurt à cause des migrants, des musulmans, des personnes transgenres, des « woke » et de l’« État profond ». L'extrême droite allemande a remporté une nouvelle élection régionale, recueillant près de 40 % des voix dans le Mecklembourg-Poméranie-Occidentale. La France s'apprête à un plan de relance budgétaire de 54 milliards d'euros, susceptible d'aggraver les difficultés du modèle social européen, déjà en crise. À l'Assemblée gén...
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