Oméga-3 — Un moyen simple de réduire votre risque de maladie
- 28 janvier 2024 Un commentaire ajouté à cet article m'a permis de constater que la traduction était bloquée. MERCI à Daniel Devid De : https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2024/01/28/omega-3-to-lower-your-risk-of-disease.aspx T raduction automatique ici : http://tinyurl.com/36r7n5k9 Analyse du Dr Joseph Mercola 28 janvier 2024 Télécharger la transcription de l'interview | Télécharger le lien de mon podcast vidéo GRATUIT Résumé de l'article Le test de l'indice oméga-3 mesure la quantité d'EPA et de DHA, les deux oméga-3 à longue chaîne présents dans les sources marines, dans les membranes des globules rouges, exprimée en pourcentage du total des acides gras de la membrane. La plupart des Américains présentent un taux d'EPA/DHA de 4 à 5 % dans la membrane de leurs globules rouges, l'objectif étant de 8 à 12 %. Pour augmenter ce taux de 5 à 8 %, il faut consommer environ 1 000 à 1...