etouffoir

  https://www.lavieensante.com/2026-05-21-l-le-nad-inverse-la-progression-de-la-maladie-d-alzheimer/? 📝EN BREF Le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+) est au cœur de l’énergie cellulaire et de la santé mitochondriale, car il pilote les réactions d’oxydoréduction produisant l’ATP. La baisse de ses taux est liée aux troubles métaboliques, à la sarcopénie et au diabète. La maladie d’Alzheimer est étroitement associée à une rupture de l’équilibre du NAD+, et la recherche suggère que restaurer son apport peut inverser le déclin cognitif plutôt que de simplement ralentir la progression de la maladie. Des études animales démontrent que la restauration du NAD+ a totalement inversé les caractéristiques avancées d’Alzheimer, notamment la perte de mémoire, l’inflammation, la pathologie tau, le stress oxydatif et les dommages à l’ADN, même après l’installation d’une forme sévère de la maladie. Le NAD+ agit comme un régulateur en amont de la résilience cérébrale en coordonnant...

  https://www.lavieensante.com/2026-05-08-l-coq10-pour-la-performance-sportive/? 8 mai 2026 📝EN BREF Un entraînement intensif draine rapidement les systèmes d'énergie cellulaire sur lesquels vos muscles comptent, ce qui provoque une chute de puissance et un ralentissement de la récupération bien avant que vous ne vous sentiez « surentraîné ». La coenzyme Q10 (CoQ10) est nécessaire à la production d'énergie au sein des mitochondries, et l'exercice de haute intensité répété abaisse la CoQ10 disponible plus rapidement que votre corps ne peut la remplacer. Des études menées sur des athlètes entraînés et de haut niveau montrent que le soutien en CoQ10 améliore la force, aide à maintenir la puissance à mesure que la fatigue s'installe, et réduit les signes de lésions musculaires après des séances d'entraînement difficiles. Les taux sanguins de CoQ10 ne reflètent pas l...