L' exercice contre la dépression
De : https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/07/20/exercise-to-treat-depression.aspx? Les articles gratuits en anglais de Dr Mercola sont enlevés de son site sous 48 H . Pour en permettre la lecture aux anglophones et anglicistes , ces articles sont proposés par ce blog dans leur forme originale avec traduction automatique possible ici https://translate.google.com/translate?hl=fr&sl=en&tl=fr&u=https://etouffoir.blogspot.com/2022/07/l-exercice-contre-la-depression.html The Science Behind Exercise's Mood-Lifting Effects Analysis by Dr. Joseph Mercola Fact Checked. 20 juillet 2022 https://www.youtube.com/watch?v=1-U5OX3sbA8 Story at-a-glance Research suggests exercise is a powerful tool for the prevention and management of depression, in part by normalizing insulin resistance Mechanistic studies have also linked the antidepressant effects of exercise to molecular mechanisms involving kynur...