La malbouffe et la dépression
De : https://www.lavieensante.com/2022-08-16-probiotiques-pour-depression/ ? La réparation de votre santé intestinale pourrait-elle vous aider à traiter votre dépression ? EN BREF Pour la première fois, un essai contrôlé randomisé a démontré que la supplémentation en probiotiques à haute dose est bénéfique pour les personnes souffrant de dépression Une amélioration de l'humeur a été constatée chez tous les patients. Toutefois, ceux du groupe probiotique ont connu des améliorations nettement plus importantes, ainsi qu'une plus grande abondance de Lactobacillus bénéfiques dans leur intestin Une augmentation du volume de la matière grise a également été constatée chez les personnes prenant des probiotiques, ainsi que des modifications dans l'activité cérébrale Le ciblage de l'axe microbiote-intestin-cerveau (MIC), qui joue un rôle dans les fonctions physiologiques et comportementales souvent affectées par la dépression, pourrait être la clé pour améliorer la ...