etouffoir

  https://www.cielvoile.fr/2026/03/ecrans-degats-alarmants-sur-les-cerveaux-en-formation.html 9 Mars 2026,  En tant que parents, nous le savons déjà : trop de temps passé devant les écrans, trop d'émotions. Mais que se passerait-il si c'était bien pire ? Vous voyez bien l'écran ? Voici Rose, cinq ans. Elle faisait partie des 60 enfants ayant participé à une étude approfondie aux États-Unis. L'étude a utilisé l'IRM pour scanner le cerveau d'enfants âgés de trois à cinq ans. Les résultats sont véritablement alarmants . Le temps pass...

  https://www.lavieensante.com/2025-07-15-l-fatigue-oculaire-numerique/? 📝EN BREF La fatigue oculaire numérique concerne entre 55 % et 81 % des utilisateurs d’écrans, engendrant vision floue, fatigue oculaire, maux de tête et douleurs cervicales liés à une exposition prolongée aux appareils numériques. Des facteurs environnementaux comme un éclairage inadéquat, une mauvaise organisation du poste de travail ou un positionnement incorrect de l’écran contribuent à aggraver cette fatigue. Prendre des pauses régulières et limiter le temps d’écran permet de soulager la fatigue en reposant les muscles oculaires et en normalisant la fréquence des clignements. L’alimentation joue un rôle clé dans la santé oculaire : les anthocyanines présentes dans les baies ainsi que les caroténoïdes (lutéine et zéaxanthine) contenus dans les jaunes d’œufs agissent comme filtres naturels contre la lumière bleue. La fatigue numérique ne se limite pas aux yeux, elle impacte aussi la santé glob...

 De :  https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2024/12/02/how-screen-time-affects-childrens-vision.aspx     Le 2 décembre 2024  Le temps d’écran excessif est une préoccupation croissante, en particulier pour les enfants, car il a été démontré qu’il contribue au développement et à la progression de la myopie ou de la myopie. La myopie survient lorsque la forme de l’œil empêche la lumière de se concentrer correctement sur la rétine, ce qui donne une apparence floue aux objets éloignés. Bien que la génétique joue un rôle, l’utilisation prolongée de l’écran, en particulier à des distances rapprochées, oblige les muscles oculaires à s’ajuster et à allonger le globe oculaire, accélérant ainsi le développement de la myopie. De plus, une exposition excessive à l’écran peut causer la sécheresse oculaire en affaiblissant les glandes qui maintiennent les yeux humides. Limiter le temps passé devant les écrans pour les enfants à moins de deux heures par jour et en...

 De :  https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2024/11/30/short-form-video-addiction-teens-health.aspx Traduction automatique ici :   https://translate.google.com/website?sl=hl&en=fr&hl=fr&u=https://etouffoir.blogspot.com/2024/11/comment-la-dependance-aux-courtes.html How Short-Form Video Addiction Takes a Toll on Teens' Health Analysis by Dr. Joseph Mercola   30 novembre 2024 Story at-a-glance Short-form videos (like TikTok and YouTube Shorts) are increasingly popular, but research shows they negatively impact teenagers' sleep quality and increase social anxiety Research indicates students compensate for phone restrictions during school hours by watching excessive short-form videos before bedtime, compromising their sleep patterns Social anxiety among teenagers worsens through short-form video addiction, as it creates a cycle of avoidance and increased reliance on digital content for social connection ...

 De :  https://www.robindestoits.org/Conseil-de-Lecture_a3246.html ON ACHÈVE BIEN LES ENFANTS – Ecrans et barbarie numérique Fabien Lebrun -Ed. Le bord de l’eau – 2020    Avez-vous des enfants ? Si vous n’avez pas lu  « On achève bien les enfants », achetez-le sans tarder ! Si vous avez des petits-enfants aussi, et même si vous n’avez ni l’un ni l’autre. Et ne gardez pas le livre dans votre bibliothèque, une fois lu : prêtez-le autour de vous, à d’autres parents ou éducateurs. Tout personne aujourd’hui concernée par ce que devient notre société devrait être alertée. Le phénomène se passe nous nos yeux, il est énorme, tellement énorme que nous ne le réalisons pas dans toute sa mesure: nous préparons une génération, celle des enfants d’aujourd’hui, qui aura, en moyenne, nettement moins de capacités physiques, intellectuelles, affectives et morales que les précédentes. Le constat est rude. Tr...