etouffoir

 De :  https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2024/10/26/ripe-or-green-the-benefits-of-eating-bananas-at-every-stage.aspx 26 octobre 2024 Les bananes sont riches en nutriments et offrent divers bienfaits pour la santé qui changent selon leur maturité. Connues pour leur teneur élevée en potassium, qui favorise la fonction musculaire et la santé cardiaque, les bananes offrent également des fibres, de la vitamine B6, de la vitamine C et du manganèse. Cela en fait un casse-croûte parfait à emporter. Les bananes vertes, avec leur amidon plus résistant, peuvent aider à gérer la glycémie et favoriser une sensation de satiété, ce qui en fait des aliments idéaux pour la santé digestive. Les bananes jaunes sont légèrement plus sucrées et plus faciles à digérer. Ils sont pleins d’antioxydants qui augmentent la force de la banane à mesure qu’elle mûrit, ce qui soutient le système immunitaire. Les bananes à taches brunes sont particulièrement riches en antioxydants et peuvent m...

 De:  https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2024/06/15/facts-about-bananas.aspx Traduction automatique ici :  https://tinyurl.com/44f628sm All You Ever Wanted to Know About Bananas Analysis by Dr. Joseph Mercola   15 juin 2024 Story at-a-glance Bananas are one of the most common and popular fruits, and are nutritious due to high amounts of vitamin B6, potassium, dietary fiber, manganese, vitamin C, biotin and copper The United Fruit Company (UFCO), founded in 1899, based in Costa Rica with offices in Boston, was very instrumental in bringing bananas into the American consciousness Banana plantations in Central America were essentially destroyed by a fungus that caused Panama disease, causing rot to the plant's roots, which cut off the water supply and did devastating damage to banana production Editor's Note: This article is a reprint. It was originally published August 21, 2017. The humble banana is one...