La carence en fer identifiée comme une cause majeure de DÉPRESSION
https://www.naturalnews.com/2025-08-14-iron-deficiency-identified-as-major-cause-depression.html 14/08/2025 // Lance D Johnson Le fer est bien plus qu'un simple élément constitutif des globules rouges ; c'est le héros discret de notre lutte contre la dépression . Une étude récente, publiée dans le Journal of Nutrition , révèle une corrélation étroite entre carence en fer et symptômes dépressifs , en particulier chez les femmes en âge de procréer. Ce constat n'est pas un simple constat : il constitue un signal d'alarme sur un problème de santé que beaucoup d'entre nous négligent. Se pourrait-il que votre alimentation affecte non seulement votre niveau d'énergie, mais aussi votre bien-être mental ? Examinons ce lien plus en détail, explorons les sources surprenantes de fer alimentaire et découvrons les aliments du quotidien qui peuvent faire toute la différence. Points clés :...