Covid - D'abord booster son immunité


 La première vidéo par  Docteur RÉSIMONT, spécialiste de médecine fonctionnelle,  vient du site https://notrebondroit.be/

https://www.youtube.com/watch?v=NNfpdw1N7OM

La seconde vidéo de précieux  conseils nutritionnels  nécessaires pour renforcer l'immunité ,  est proposée par Docteur ROUGIER, par ailleurs passionné de neuro-sciences .Ces outils issus des neurosciences appliquées sont à la portée de chacun d'entre nous et vont venir renforcer les défenses immunitaires grâce à la médecine du corps.

Docteur Rougier aborde ici  l'importance de respecter un bon équilibre acido-basique en incluant 65 % d'aliments alcalinisants comme les fruits, légumes et aromates, et 35 % d'aliments acidifiants, principalement des protéines et des graisses. 

Pour soutenir l'immunité, le Dr Rougier conseille les protéines légères comme le poisson et le poulet et nous met en garde contre les excès de viandes rouges, de charcuteries, de fromages gras comme le parmesan et, évidemment, la consommation d'alcool. 

https://www.youtube.com/watch?v=ur2cxQxNs3o


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