Dormez dans le noir, c'est important pour la santé
De : https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/08/11/light-at-night-health-effects.aspx? Les articles gratuits en anglais de Dr Mercola sont enlevés de son site sous 48 H . Pour en permettre la lecture aux anglophones et anglicistes , ces articles sont proposés par ce blog dans leur forme originale avec traduction automatique possible ici https://translate.google.com/translate?hl=fr&sl=en&tl=fr&u=https://etouffoir.blogspot.com/2022/08/dormez-dans-le-noir-cest-important-pour.html Light at Night Boosts Obesity, Diabetes, High Blood Pressure Analysis by Dr. Joseph Mercola Fact Checked. 11 août 2022 Story at-a-glance Exposure to any amount of light at night has detrimental effects on the health of older adults, increasing the risk of obesity, high blood pressure and diabetes Even one night of sleep with moderate light exposure increased nighttime heart rate, decreased heart rate...