Améliorer la fonction cérébrale , aussi, avec la vitamine D
8 décembre 2022
Étude : Cette « vitamine solaire » peut améliorer la fonction cérébrale
Une nouvelle étude examinant comment la vitamine D, alias la «vitamine du soleil», affecte la fonction cognitive souligne à quel point il est important de maintenir des niveaux adéquats de cette vitamine pour un bon fonctionnement cérébral.
Publiée le 7 décembre 2022 dans le journal de l'Alzheimer's Association, Alzheimer's & Dementia, l'étude a révélé que « des concentrations plus élevées de 25(OH)D3 dans le cerveau étaient associées à un risque de démence ou de déficience cognitive légère de 25 à 33 % inférieur, » et les concentrations plus élevées « étaient associées à une meilleure fonction cognitive avant la mort ».
Alors que les auteurs de l'étude ont déclaré que davantage de recherches sont encore nécessaires pour comprendre les mécanismes par lesquels cela fonctionne, ils ont ajouté qu'il existe « un besoin urgent de stratégies préventives pour réduire le fardeau de la maladie d'Alzheimer (MA) et de la démence à mesure que la population vieillit ».
On estime que plus de 150 millions de personnes dans le monde souffriront d'une forme de démence d'ici 2050. Les chercheurs ont noté qu'il existe de nombreuses façons d'obtenir de la vitamine D, de l'exposition sensible au soleil à la consommation d'aliments comme le saumon, la truite et le thon, ainsi qu'à la prise de compléments alimentaires.
SOURCES:
Alzheimer’s & Dementia December 7, 2022
Les coloriages sont un choix de ce blog
Commentaires
Enregistrer un commentaire