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PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ    https://www.lavieensante.com/2026-04-07-l-inuline-contre-steatose-hepatique/? 📝EN BREF La stéatose hépatique touche désormais près de quatre adultes sur dix, mais les recherches démontrent que la consommation de légumes riches en inuline comme l’oignon, l’ail et le poireau aide vos bactéries intestinales à « consommer » les sucres nocifs avant qu’ils n’endommagent votre foie Les bienfaits de l’inuline débutent dans l’intestin grêle, où les microbes fermentent les fibres en composés qui interceptent le fructose précocement, limitant ainsi le passage du sucre dans le sang et prévenant la formation de nouvelles graisses hépatiques Une faible consommation quotidienne d’oignons ou d’ail cuits renforce naturellement l’axe intestin-foie, favorisant la stabilisation de l’énergie, la réduction des ballonnements et l’amélioration de la digestion sans avoir recours aux compléments La régularité importe plus que la quantité : nourrir votr...

PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ   https://www.lavieensante.com/2026-02-25-l-inuline-sante-foie/? 25 février 2026 📝EN BREF L’inuline est une fibre non digestible d’origine naturelle stockée dans de nombreuses plantes. Elle agit comme un prébiotique, nourrissant les bonnes bactéries intestinales qui influencent la gestion du sucre, des graisses et de l’inflammation par l’organisme Une étude animale de 2025 a révélé que l’inuline aidait à inverser la stéatose hépatique en incitant les microbes de l’intestin grêle à éliminer le fructose et à réorienter le métabolisme du foie vers la production de glutathion, un antioxydant L’inuline soutient la sensibilité à l’insuline, abaisse les triglycérides et améliore les marqueurs hépatiques. Cependant, des doses élevées, particulièrement via des compléments, peuvent causer des ballonnements L’oignon, l’ail, l’asperge, la chicorée et le topinambour figurent ...

  https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2018/12/29/11-reasons-why-sugar-is-killing-you.aspx Dr Mercola  29 novembre 2018 Dans une reconnaissance stupéfiante que la graisse n’est pas le méchant produit de l'alimentation comme nous le pensions, l’AARP parle de la reconnaissance croissante que la consommation excessive de sucre est la véritable cause de nombreuses conditions de santé graves, y compris : 1. Diabète de type 2 — Il va sans dire qu’une trop grande quantité de sucre dans votre alimentation peut contribuer à des niveaux de sucre dans le sang, élevés ou faibles, selon que vous êtes déjà diabétique et combien vous en consommez. 2. Maladie cardiovasculaire — Bien que cela puisse vous surprendre, outre le diabète, la consommation de sucre est étroitement liée aux maladies cardiaques. En fait, des études montrent que ceux qui consomment 25 pour cent ou plus de leurs calories quotidiennes sous forme de sucre sont deux fois plus susceptibles de mourir d’une...

  https://expose-news.com/2025/12/10/the-fluoride-sugar-scandal-how-it-all-began/ Chris Neurath détaille son travail de découverte de documents qui montrent comment l'industrie sucrière a manipulé la science et œuvré secrètement en coulisses pour soutenir les programmes de fluoration communautaires malgré les preuves de la neurotoxicité du fluorure et ses liens avec d'autres impacts graves sur la santé. Rhoda Wilson 10 décembre 2025   Chris Neurath est directeur de recherche au sein du Fluoride Action Network (« FAN ») et de l’American Environmental Health Studies Project (« AEHSP »). Il évalue les données scientifiques, les vulgarise pour un public non spécialisé, mène des recherches et rédige des rapports scientifiques destinés à être publiés dans des revues à comité de lecture, soumis à des agences gouvernementales et présentés lors d’audiences publiques. Le 24 novembre, Neurath a été interviewé par Doug et Patti Wood, animateurs de l'émi...