Comment vos vêtements et leurs matières influencent votre santé

 De : https://www.midwesterndoctor.com/p/how-your-clothes-and-their-materials-231?

Les dangers cachés des vêtements toxiques et serrés

UN MÉDECIN DU MIDWEST

10 OCTOBRE 2024 

Aperçu de l'histoire :

•De nombreux produits chimiques dangereux se retrouvent dans les vêtements et les produits cosmétiques car il n'existe quasiment aucune réglementation sur ces produits. Si nous ne prenons pas de précautions, leurs toxines peuvent pénétrer dans notre peau.

•Les vêtements serrés et contraignants (par exemple, les cravates ou les pantalons) peuvent être particulièrement nocifs pour la santé. Le soutien-gorge, une invention culturelle récente qui cause un nombre important de problèmes, en est la meilleure illustration. Pire encore, leur utilisation a été fortement associée au cancer du sein.

•Les patients sensibles ont souvent des réactions importantes aux vêtements serrés ou toxiques, ce qui offre une fenêtre essentielle pour comprendre cet aspect de la santé autrement négligé.

•Cet article partagera également les stratégies pour cultiver une garde-robe saine.

Un voyage en avion au hasard

Il y a quelques années, un de mes amis était assis dans un avion à côté du directeur général d’une grande entreprise chimique américaine, connue pour polluer l’environnement et rendre malade un grand nombre d’Américains avec ses produits. Après avoir établi un rapport amical avec lui, mon ami a demandé au directeur général quel était selon lui le conseil le plus important qu’il avait à lui donner. Le directeur a immédiatement répondu :

Lavez toujours les vêtements neufs avant de les enfiler.

Je n’ai jamais oublié cette histoire et, au fil du temps, mes patients m’ont aidé à comprendre combien de produits chimiques dangereux se retrouvent sur nos vêtements.

La répartition des dommages causés par les produits pharmaceutiques

L'un des principes fondamentaux des statistiques est que les phénomènes variables ont tendance à se répartir sur une courbe en cloche, la valeur moyenne (par exemple, les hommes adultes américains mesurant 1,75 m , ce qui est un peu au-dessus de la moyenne mondiale) étant de loin la plus courante, tandis que les valeurs deviennent exponentiellement plus rares à mesure qu'elles s'éloignent de cette moyenne (par exemple, seulement 15 % des hommes adultes américains mesurent au moins 1,80 m).

La sensibilité aux produits pharmaceutiques et aux toxines environnementales (par exemple, les produits chimiques synthétiques) suit un schéma similaire, avec une minorité de la population qui est extrêmement sensible à ces choses (et inversement, à l'extrémité de la courbe en cloche, une autre minorité existe à l'extrémité opposée qui a une très grande tolérance à leur égard).

Ce principe a ceci d’important qu’il permet souvent de tirer de nombreuses conclusions à partir de données limitées. Par exemple :

Peu de temps après la mise sur le marché des vaccins contre la COVID-19, plusieurs personnes m’ont contacté pour me dire qu’un de mes proches était décédé subitement, ce que je n’avais jamais vu avec aucun autre vaccin. Étant donné la fréquence à laquelle les vaccins standard provoquent des blessures importantes (par exemple, les études indépendantes qui ont été menées collectivement montrent que les vaccins pour enfants provoquent une augmentation de 1,5 à 40 fois des taux de maladies chroniques), j’ai immédiatement déduit qu’environ 10 % des personnes vaccinées subiraient des effets secondaires importants, ce qui est insensé pour un vaccin administré à tout le monde. Plus tard, de grandes enquêtes ont montré que 7 % des personnes vaccinées pensaient avoir subi un « effet majeur du vaccin », 13,4 % ont déclaré avoir développé un « problème de santé grave » après la vaccination contre la COVID et 34 % ont signalé des « effets mineurs » du vaccin.

• Après la mise sur le marché d'Ozempic, j'ai commencé à voir un grand nombre de personnes souffrir de problèmes mineurs ou modérés. C'est pourquoi j'ai correctement déduit que des effets secondaires graves commenceraient à apparaître, en particulier une fois que la dose plus élevée pour la perte de poids commencerait à être utilisée.
Remarque : l'histoire scandaleuse d'Ozempic et ses dangers sont abordés plus en détail ici .

Canaris dans la mine de charbon

Les oiseaux ont tendance à être beaucoup plus sensibles aux toxines environnementales que les humains (j'ai entendu de nombreuses histoires d'oiseaux morts à proximité de quelqu'un qui cuisinait avec une poêle en téflon ). Ce même principe était utilisé par les mineurs de charbon qui risquaient toujours d'être exposés à une accumulation mortelle de gaz toxiques (en particulier de monoxyde de carbone) dans les mines. Comme le monoxyde de carbone est inodore, ils emmenaient des canaris avec eux et si les canaris mouraient soudainement, ils sortaient immédiatement car ils savaient qu'ils ne tarderaient pas à mourir eux aussi.

Les patients constitutionnellement sensibles sont l'équivalent médical de ces canaris, car en étant à l'extrémité sensible de la courbe en cloche, ils auront immédiatement des réactions importantes aux toxines présentes dans l'environnement dont il leur faudrait autrement un certain temps pour apprécier le danger. Malheureusement, plutôt que d'être reconnus, les patients constitutionnellement sensibles (discutés plus en détail ici ) sont rarement reconnus (au contraire, leurs réactions sont continuellement minimisées et manipulées par le système médical).

En revanche, une grande partie de mes connaissances médicales proviennent de l’écoute de ces patients. Par exemple, en me basant sur tout ce que je savais des vaccins contre la COVID, je pensais qu’il était mécaniquement impossible qu’un quelconque type d’excrétion se produise. Cependant, lorsque mes patients les plus sensibles ont commencé à me demander si d’autres personnes vaccinées pouvaient être à l’origine de leur maladie et que leurs symptômes étaient remarquablement similaires, j’ai réalisé qu’il se passait quelque chose, même si cela semblait impossible. Depuis lors, nous avons recueilli des milliers de rapports sur l’excrétion, observé qu’elle se produisait de manière cohérente et répétable, mis au jour les mécanismes qui expliquent comment cela est possible et un essai expérimental a été mené pour démontrer que cela se produit effectivement (tout cela est résumé ici ).

Toxicité des vêtements

Comme l’a montré la COVID-19, la réglementation des médicaments pharmaceutiques est profondément défectueuse, les incitations financières conduisant souvent à l’approbation, voire à la prescription, de produits manifestement dangereux et inefficaces. Cependant, aussi mauvaise que soit la réglementation médicale, l’industrie de l’habillement et des cosmétiques est encore pire, avec seulement une surveillance minime de ce qui peut être utilisé dans les cosmétiques et pratiquement aucune réglementation pour les vêtements.

Au début, je soupçonnais qu'il pourrait y avoir des problèmes avec les vêtements, car je trouvais que mon corps ne se sentait pas bien dans les vêtements en polyester (par exemple, quand il fait chaud et que je transpire, j'ai souvent l'impression que des fibres de plastique pénètrent dans ma peau). 

Remarque : cela peut être dû en partie aux tissus synthétiques qui génèrent des ions positifs . Un excès d’ions positifs (ou un manque d’ions négatifs) a été associé à divers problèmes de santé , dont beaucoup, je crois, reflètent l’affaiblissement du potentiel zêta physiologique (négatif) dans leur voisinage immédiat, un élément essentiel à la circulation du corps .

Plus tard, grâce à des discussions avec des collègues et aux retours de patients très sensibles, nous avons établi les éléments suivants :

• Pour éviter les réactions, les patients sensibles doivent laver les vêtements neufs plusieurs fois et utiliser des détergents sans parfum.

• Les réactions aux tissus synthétiques sont courantes.

• Bien que les tissus biologiques soient une option, ils ne sont généralement nécessaires qu'en cas d'exposition prolongée, comme les draps de lit.

• Beaucoup de gens ne supportent pas que les étiquettes des vêtements touchent leur peau.

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• Les réactions vestimentaires ressemblent souvent à des troubles des mastocytes , qui sont courants chez les personnes sensibles et peuvent être liés à d’autres maladies chroniques.

J'ai également rencontré de nombreuses personnes qui réagissent aux produits parfumés que d'autres portent (par exemple, les eaux de Cologne, les sprays corporels ou les parfums). Malheureusement, comme pour l'élimination du vaccin contre la COVID-19, les personnes qui portent des parfums réfléchissent rarement à l'impact de leur choix sur les personnes qu'elles rencontrent.

Ce commentaire, par exemple, illustre la situation dans laquelle se trouvent de nombreux canaris :

Essayage de vêtements

Si les tissus que vous portez sont importants, je pense que la coupe de vos vêtements est encore plus cruciale. Les vêtements ou accessoires trop ajustés, comme les bagues, peuvent restreindre la circulation, ce qui est particulièrement problématique pour les personnes atteintes de maladies chroniques. Les patients sensibles choisissent souvent progressivement des vêtements plus amples, probablement en raison d'une mauvaise circulation des fluides, un problème courant dans les maladies complexes, qui est lié, je crois, à un potentiel zêta compromis et à des vaisseaux facilement compressibles .

Je vais maintenant me concentrer sur quatre domaines spécifiques.

Corsets

Ce que la plupart des hommes ont du mal à apprécier (et encore moins à comprendre), c’est la pression que la société exerce sur les femmes pour qu’elles se conforment à des apparences spécifiques qui existent en grande partie pour financer l’industrie de la mode. 

Prenons l’exemple extrême des corsets :

Comme vous pouvez l'imaginer, porter cela n'était pas la meilleure chose pour la santé ⁹ :

Historiquement, les corsets étaient utilisés pour modeler le torse, ce qui entraînait souvent de graves problèmes de santé comme une réduction de la capacité pulmonaire, des déformations des organes et un affaiblissement des muscles. Il est remarquable de constater qu'un « corset de maternité » a été conçu dans les années 1830, permettant aux femmes enceintes de rester à la mode (ce qui a causé de graves dommages à la mère et à l'enfant). Malgré ces dommages, la pression sociale exercée sur les femmes pour qu'elles se conforment à des formes corporelles spécifiques a maintenu les corsets à la mode pendant des siècles. Bien qu'il semble absurde que certaines personnes fassent cela, même aujourd'hui, des vestiges de cette pratique persistent, les femmes étant souvent encouragées à comprimer leur taille, ce qui entraîne des habitudes respiratoires malsaines. Les versions modernes, comme les « corsets de grossesse », continuent d'être populaires, reflétant l'influence continue de ces normes de beauté dépassées.

Soutiens-gorge

Aujourd’hui, les Américaines dépensent environ 20 milliards de dollars par an en soutiens-gorge, ce qui est remarquable étant donné qu’il y a un siècle (dans les années 1910, pour être précis ), presque personne n’en portait (alors qu’aujourd’hui, entre 80 et 90 % des femmes en portent). En revanche, presque toutes les femmes pensent que les soutiens-gorge sont quelque chose que les femmes ont toujours porté et ne sont pas conscientes de la campagne marketing massive menée par l’industrie de la mode pour normaliser cette pratique (qui a été essentiellement réalisée comme un pivot parce qu’ils ne pouvaient plus vendre de corsets aux femmes ).

Étant donné que les femmes n’ont jamais porté de soutien-gorge pendant la majeure partie de l’histoire de l’humanité, une question simple se pose : cette pratique pourrait-elle avoir des inconvénients ?

Douleur — Les soutiens-gorge peuvent provoquer des douleurs chroniques au dos, aux côtes, au cou, aux épaules et aux seins, souvent liées à une respiration restreinte. De nombreuses femmes trouvent un soulagement lorsqu’elles enlèvent leur soutien-gorge, mais elles continuent de le porter en public en raison des attentes de la société. Ce qui est remarquable, c’est que la plupart des femmes le reconnaissent (par exemple, une enquête menée auprès de 3 000 femmes a révélé que 46 % d’entre elles aiment pouvoir retirer leur soutien-gorge à la fin de la journée, tandis qu’une autre enquête menée auprès de 3 000 femmes a révélé que 52 % l’enlèvent dans les 30 minutes suivant leur retour à la maison). Pendant la pandémie, de nombreuses femmes ont déclaré qu’elles avaient arrêté de porter un soutien-gorge une fois que le confinement leur avait permis de travailler à domicile et qu’elles n’en avaient donc pas « besoin ». 

Forme de la poitrine — Il existe un débat en cours sur la question de savoir si les soutiens-gorge aggravent la forme de la poitrine au fil du temps, augmentant potentiellement son affaissement. Bien que les preuves soient limitées, certains, comme ce gynécologue, suggèrent que ne pas porter de soutien-gorge pourrait être bénéfique sur le plan esthétique, remettant en cause l'affirmation marketing selon laquelle les soutiens-gorge maintiennent l'apparence jeune de la poitrine.

Allergies aux métaux — On estime que 17 % des femmes sont allergiques au nickel, un métal couramment utilisé dans les armatures des soutiens-gorge. Ce métal peut provoquer des réactions cutanées, mais l’industrie, soucieuse de maximiser ses économies, tarde à proposer des options sans nickel.

Remarque : le nickel est présent dans divers produits comme les boutons, les lunettes et les ceintures. Par conséquent, si des symptômes cutanés inhabituels apparaissent, en particulier dans une zone spécifique, une allergie au nickel doit être envisagée .

Troubles circulatoires — Les soutiens-gorge compriment les seins, ce qui peut nuire à la circulation et au drainage lymphatique (la circulation lymphatique étant très sensible à l’obstruction par une pression externe). Cela pourrait expliquer des problèmes tels que des maux de tête, des indigestions et un risque encore plus élevé de cancer du sein en raison de la stagnation lymphatique.

Cancer du sein — Le lien potentiel entre soutiens-gorge et cancer du sein est le sujet le plus controversé. Alors que les principales organisations de lutte contre le cancer nient ce lien, certaines sources holistiques et même conventionnelles soutiennent que la stagnation lymphatique , aggravée par les soutiens-gorge, pourrait contribuer au développement du cancer. Bien que cette possibilité ne soit pas largement acceptée, elle reste un sujet de préoccupation.

En revanche, il existe des preuves qui soutiennent l’hypothèse selon laquelle les soutiens-gorge sont liés au cancer du sein. Plus précisément :

• Une étude de Harvard de 1991 portant sur 9 333 personnes a révélé que « les femmes préménopausées qui ne portent pas de soutien-gorge ont deux fois moins de risques de cancer du sein que celles qui en portent ».

• Une étude de 1991-1993 portant sur 5 000 femmes a révélé que :

• Les femmes qui portaient leur soutien-gorge 24 heures sur 24 avaient 3 chances sur 4 de développer un cancer du sein.

• Les femmes qui portaient leur soutien-gorge pendant plus de 12 heures, mais pas au lit, avaient un risque sur 7 de développer un cancer du sein.

• Porter un soutien-gorge moins de 12 heures par jour réduit le risque de cancer du sein à 1 sur 152.

• Les femmes qui ne portaient jamais ou rarement de soutien-gorge avaient un risque de cancer du sein de 1 sur 168.

Pour référence, ce lien est 4 à 8 fois plus fort que celui entre le tabagisme et le cancer du poumon et est abordé plus en détail dans le livre Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras .

• Une étude chinoise de 2009 a révélé qu'éviter de dormir en soutien-gorge réduisait le risque de cancer du sein de 60 %.

• Une étude brésilienne de 2016 portant sur 304 femmes a révélé que les femmes qui portaient fréquemment un soutien-gorge étaient 2,27 fois plus susceptibles de développer un cancer du sein.

• Une méta-analyse détaillée de 2016 comprenant 12 études a révélé que le port d'un soutien-gorge pendant le sommeil doublait le risque de cancer du sein.

Voici mon point de vue sur les soutiens-gorge :

• Essayez de ne pas porter de soutien-gorge et voyez ce que vous ressentez. Si c'est mieux, réfléchissez à la raison pour laquelle vous dépensez de l'argent et vous forcez à en porter un.

• Vous ne portez plus de soutien-gorge ? Vous pouvez le dissimuler en portant des tissus plus épais ou plus amples.

• Besoins de soutien : Certaines femmes, comme celles qui ont une forte poitrine, peuvent avoir besoin de soutiens-gorge, mais je ne pense pas que cela s’applique à la plupart des femmes.

• Si vous portez un soutien-gorge, assurez-vous qu'il est bien ajusté, sans armature, et limitez le temps pendant lequel vous le portez, jamais pendant votre sommeil.

• Pour les filles, encouragez-les à éviter les soutiens-gorge d’entraînement, qui ont été commercialisés comme un rite de passage par l’industrie de la mode.

Liens

Depuis que je suis jeune, je trouve les cravates étranges, les associant à M. Snuffleupagus de Sesame Street, comme si j'avais une trompe d'éléphant qui pendait sur vous. En commençant à pratiquer, j'ai remarqué que certains patients semblaient développer des symptômes dus à des cravates trop serrées, ce qui limitait la circulation sanguine. Lorsque je leur demandais pourquoi, ils me répondaient souvent qu'il était difficile de rendre une cravate belle sans qu'elle soit un peu serrée.

Il existe également des données qui viennent étayer mes observations. Par exemple :

• Une étude de 2003 a révélé que le port d’une cravate augmentait la pression intraoculaire dans les yeux, ce qui a conduit les auteurs à soupçonner que les cravates pourraient également être liées au glaucome.

• Une étude de 2011 a montré que les cravates diminuaient la réactivité cérébrovasculaire (la capacité des vaisseaux cérébraux à se dilater ou à se contracter en réponse à des défis ou à des manœuvres), ce qui suggère qu'elles altèrent également le flux sanguin cérébral.

Remarque : ma solution actuelle est de recommander de porter un nœud papillon à la place, car il n'est pas nécessaire qu'il soit aussi serré.

Pantalon

Une autre tendance regrettable de la mode est le port de pantalons serrés, qui entraîne souvent toute une série de problèmes de santé. Parmi les problèmes courants, on peut citer :

Troubles circulatoires : les pantalons serrés peuvent restreindre la circulation sanguine ou lymphatique vers et depuis les jambes, entraînant un engourdissement, des picotements, une sensation de froid ou une faiblesse, en particulier chez les patients atteints de maladies chroniques.

Vulvodynie et irritation : les pantalons serrés peuvent doubler le risque de douleurs vulvaires sévères et contribuer aux déséquilibres microbiens dans le vagin.

Problèmes testiculaires : les pantalons serrés peuvent comprimer les testicules, ce qui peut réduire le nombre de spermatozoïdes , voire augmenter le risque de cancer des testicules. Une étude a révélé que les pantalons serrés rendaient les hommes 2,5 fois plus susceptibles d'avoir une qualité de sperme altérée . Une enquête menée en 2012 auprès de 2 000 hommes portant des jeans moulants a révélé que 50 % d'entre eux ressentaient une gêne à l'aine, plus de 25 % souffraient de problèmes de vessie et 1 homme sur 5 souffrait d'une torsion du testicule.

Compression nerveuse : les pantalons serrés peuvent comprimer le nerf cutané fémoral latéral, provoquant un engourdissement, des picotements et des douleurs importants à l’extérieur de la cuisse.

Faire confiance à son corps

L’un des problèmes majeurs auxquels nous sommes confrontés dans la vie est de déterminer comment prendre des décisions face à des informations incertaines, d’autant plus que le financement sur lequel nous comptons pour créer nos connaissances scientifiques a tendance à être biaisé pour arriver à des conclusions qui rapportent de l’argent, et non pas qui favorisent la santé. En revanche, comme je l’ai souligné dans cet article, il y a beaucoup de choses simples liées aux vêtements dont on aurait pu penser qu’elles auraient été étudiées de manière exhaustive, mais qui ne l’ont jamais été en réalité.

C’est pourquoi nous devons souvent nous fier à d’autres moyens de connaissance. L’un des plus fiables (mais souvent ignoré) est d’écouter notre corps, ce qui m’a par exemple poussé à adopter la garde-robe que j’utilise, et qui a également poussé de nombreux patients atteints de maladies chroniques que j’ai mentionnés ci-dessus à faire de même. En écrivant cet article, j’espère vous encourager à choisir vos vêtements en fonction de ce que vous ressentez et non de leur apparence.

Remarque : cela s’applique également à de nombreux autres domaines, comme la détermination du régime alimentaire le plus sain pour le corps (discuté plus en détail ici ). Par exemple, j’ai commencé à éviter les huiles de graines une fois que j’ai réalisé que je ne me sentais pas bien en les mangeant, et bien plus tard, j’ai appris tous leurs dangers réels. 

Malheureusement, la propagande nous a convaincus de ne pas écouter notre intuition et de continuer à être des clients dociles. Par exemple, j'ai perdu le compte du nombre d'histoires déchirantes de préjudices pharmaceutiques que j'ai entendues, dans lesquelles le patient déclarait avoir eu peur de prendre le médicament ou le vaccin, avoir fini par accepter parce que le médecin l'avait harcelé, puis avoir continué à le prendre après avoir ressenti des effets secondaires graves (qui, selon son médecin, n'avaient pas d'importance), et qu'une fois devenu définitivement handicapé, son plus grand regret était de ne pas avoir écouté son corps et son intuition.

Conclusion

Être présent dans notre environnement immédiat est important car cela affecte la façon dont nous nous sentons et vivons. L’air que nous respirons, les vêtements que nous portons et les produits que nous utilisons ont un impact direct sur notre santé. J’espère que cet article vous a fourni des informations utiles que vous pourrez appliquer à votre vie, et je remercie chacun d’entre vous d’avoir exploré avec moi le côté oublié des vêtements.

Note de l'auteur : Il s'agit d'une version abrégée d' un article complet qui traite d'options supplémentaires pour des vêtements, des cosmétiques et des produits de nettoyage sains. Veuillez cliquer ici pour lire l'intégralité de l'article avec des détails et des sources beaucoup plus précis.