Des épices pour améliorer le fonctionnement du cerveau

Une vidéo précédente nous redit que la SPIKE, protéine que l'injection C19 fait fabriquer au corps , ENGOURDIT le cerveau.

La SPIKE - protéine de pointe - résultat du vaccin C19 est une neuro toxine .

Pour AIDER le cerveau et son bon fonctionnement, voici ci-après un rappel de quelques produits naturels à utiliser dans une alimentation saine , de préférence sans pesticides .

De : https://www.food.news/2023-03-16-support-brain-health-cognitive-function-herbs-spices.html

Soutenez la santé du cerveau et améliorez la fonction cognitive avec ces herbes et épices

16/03/2023 / Par Olivia Cook

Voici quelques-unes des herbes et des épices qui ont été scientifiquement trouvées pour soutenir la santé du cerveau et améliorer la fonction cognitive.

Ashwagandha ( Withania somnifera )

Il a été démontré que l'extrait d'ashwagandha utilisé dans une étude clinique publiée dans l' International Journal of Environmental Research and Public Health améliore le fonctionnement exécutif (prise de décision), la flexibilité, la vitesse psychomotrice, le temps de réaction, la réponse au stress et la mémoire visuelle lorsqu'il est administré pendant 30 jours. à des doses de 225 ou 400 mg.

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a identifié les phytoconstituants neuroprotecteurs de l'ashwagandha avec des effets pharmacologiques clés dans les troubles cérébraux, la maladie d'Alzheimer, la sclérose latérale amyotrophique, l'anxiété, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), l'autisme, les troubles bipolaires, la dépression, la dyslexie, la maladie de Huntington et La maladie de Parkinson.

Cannelle ( Cinnamomum zeylanicum )

Une étude publiée dans la revue Current Alzheimer Research a montré que la cannelle a potentiellement des effets neuroprotecteurs contre les maladies, dont la maladie d'Alzheimer. Il a été démontré qu'un composé de la cannelle connu sous le nom de cinnamaldéhyde inhibe l'accumulation de plaques de bêta-amyloïde dans le cerveau - un signe clé de la maladie d'Alzheimer.

Les chercheurs qui ont mené une méta-analyse de 40 études publiées dans la revue Nutritional Science ont découvert que la cannelle améliorait considérablement la fonction cognitive décrite comme l'apprentissage et la rétention de la mémoire. (Connexe: la cannelle bat la maladie d'Alzheimer .)

Gotu Kola ( Centella asiatica )

Une étude publiée dans la revue Evidence-based Complementary and Alternative Medicine a révélé que 750 mg et 1 000 mg d'extrait de gotu kola par jour pendant six semaines étaient efficaces pour améliorer les troubles cognitifs après un AVC .

Les chercheurs ont rapporté que le gotu kola fournissait une neuroprotection par différents modes d'action, tels que l'inhibition enzymatique, la prévention de la formation de plaques amyloïdes dans la maladie d'Alzheimer, la neurotoxicité de la dopamine dans la maladie de Parkinson et la réduction du stress oxydatif. En raison de ces découvertes, l'étude a suggéré que Centella asiatica était un produit phytopharmaceutique recherché avec un effet neuroprotecteur issu de la médecine traditionnelle. (Connexe : Le Gotu kola est l'un des remèdes végétaux les plus utiles de la médecine ayurvédique .)

Noix de muscade ( Myristica fragans )

Une étude publiée dans le Journal of Neuroimmunology a révélé qu'un parent de la noix de muscade, connu sous le nom de noix de muscade sauvage noire ( Knema laurina , dans la famille des Myristicaceae ), offre des avantages pour le cerveau et le système nerveux. Dans l'étude de culture tissulaire des cellules cérébrales, l'extrait de noix de muscade a montré des effets anti-inflammatoires et protecteurs robustes. De plus, la noix de muscade a favorisé la croissance du tissu cérébral après une période de faible teneur en oxygène et en glucose. Les chercheurs ont conclu que la noix de muscade sauvage noire pouvait être utilisée comme traitement naturel dans la réadaptation après un AVC.

Safran ( Crocus sativus )

Une étude publiée dans le European Journal of Pharmacology a établi les effets protecteurs de l'extrait de safran et de son constituant actif la crocine contre le stress oxydatif et l'apprentissage spatial , ainsi que les déficits de mémoire induits par le stress chronique chez le rat.

Une étude publiée dans l' Iranian Journal of Basic Medical Sciences a montré que le safranal, un composé organique isolé du safran , peut aider à améliorer votre capacité d'apprentissage, votre mémoire et votre humeur, ainsi qu'à protéger vos cellules cérébrales contre le stress oxydatif.

Sauge ( Salvia officinalis )

La sauge peut aider à soutenir votre cerveau et votre mémoire de plusieurs façons. Selon une étude publiée dans la revue Pharmacology, Biochemistry and Behavior, il semble arrêter la dégradation de la substance chimique acétylcholine , qui joue un rôle dans la mémoire – dont les niveaux semblent chuter dans la maladie d'Alzheimer .

Dans une étude publiée dans le Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics , 39 participants atteints de la maladie d'Alzheimer légère à modérée ont consommé soit 60 gouttes d'un supplément d'extrait de sauge, soit un placebo par jour pendant quatre mois. Ceux qui prenaient l'extrait de sauge ont obtenu de meilleurs résultats aux tests mesurant la mémoire , la résolution de problèmes, le raisonnement et d'autres capacités cognitives.

Dans une étude publiée dans la revue Physiology and Behavior , il a été démontré que la sauge améliore la mémoire à faible dose chez des adultes en bonne santé. Des doses plus élevées ont également augmenté l'humeur et augmenté la vigilance , le calme et la satisfaction.

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Regardez la vidéo suivante pour en savoir plus sur Bacopa monnieri, également connu sous le nom de Brahmi, une herbe efficace et puissante utile pour la mémoire et la lutte contre le stress .

Cette vidéo provient de la chaîne East West Herbal Apothecary sur Brighteon.com .