Les toxines environnementales et les champs électromagnétiques provoquent l'infertilité chez les hommes et les femmes ; que pouvez-vous faire pour augmenter votre fertilité ?

De : https://expose-news.com/2024/12/21/what-is-causing-infertility-and-what-can-you-do/

Par Rhoda Wilson 21 décembre 2024

L’infertilité est de plus en plus répandue touche des millions de personnes dans le monde. Chez les femmes, le taux d’infertilité a atteint 122,38 millions de cas en 2019, soit une augmentation de 86 % depuis 1990.

Les toxines environnementales telles que les perturbateurs endocriniens (« EDC »), les microplastiques et les champs électromagnétiques (« CEM ») ont un impact significatif sur la santé reproductive et la fertilité des hommes et des femmes.

Les facteurs liés au mode de vie et à la santé, tels que l’obésité, les infections sexuellement transmissibles, l’alimentation et le stress, contribuent également à la baisse des taux de fécondité dans différentes populations.

Les stratégies recommandées pour stimuler la fertilité comprennent la minimisation de l’exposition aux produits chimiques toxiques, la consommation d’aliments biologiques entiers et réels, la gestion du stress, le maintien d’un poids santé et la réduction de l’exposition aux champs électromagnétiques.

Envisagez de prendre des suppléments de progestérone pour protéger votre santé reproductive, car cette hormone neutralise les effets des perturbateurs endocriniens et soutient la grossesse de la conception à l’accouchement.

Les toxines environnementales et les mauvaises tendances en matière de santé menacent la fertilité dans le monde entier

Par le Dr Joseph Mercola

L'infertilité est un problème qui touche de nombreuses personnes, mais son diagnostic et son traitement restent un défi. Les méthodes de diagnostic traditionnelles se concentrent souvent sur les niveaux hormonaux et la santé des organes reproducteurs, négligeant des facteurs sociaux, environnementaux et de style de vie plus larges. Cette approche étroite conduit à des diagnostics incomplets ou inexacts, laissant les personnes sans une compréhension claire de leur état.

De plus, la stigmatisation qui entoure l'infertilité décourage souvent les gens de demander de l'aide. Les traitements conventionnels comme les technologies de procréation assistée, bien que bénéfiques pour certains, ne parviennent pas à traiter les causes sous-jacentes. Ces méthodes sont également invasives, coûteuses et ne garantissent pas toujours le succès.

Une approche plus holistique qui prend en compte non seulement les soins médicaux, mais également le mode de vie, l’alimentation et les facteurs sociétaux qui façonnent la santé reproductive est essentielle pour lutter contre l’infertilité et atténuer ses effets sur votre qualité de vie.

L'infertilité chez les femmes est en hausse

Chez les femmes, l’infertilité se caractérise par l’incapacité à concevoir après un an de rapports sexuels réguliers et non protégés. Des recherches récentes publiées dans Gynaecologic and Obstetric Investigation ¹ montrent une augmentation alarmante de l’infertilité féminine. En 2019, on a recensé 122,38 millions de cas d’infertilité féminine dans le monde, soit une augmentation de 86 % depuis 1990.

En tenant compte des différences d’âge entre les populations, la proportion de femmes souffrant d’infertilité a augmenté de 24 %, et l’impact global sur la santé (mesuré en années de vie affectées) a augmenté de 25 %. Les plus fortes augmentations ont été observées dans les pays à revenu moyen et moyen-supérieur, ce qui souligne le caractère préoccupant de cette situation à l’échelle mondiale. L’Amérique du Nord a enregistré les taux d’infertilité les plus élevés, tandis que l’Asie de l’Est a enregistré les taux les plus bas.

L’infertilité ne se résume pas à l’incapacité de concevoir : elle affecte également profondément votre santé physique et votre bien-être émotionnel, entraînant des sentiments de frustration, d’anxiété et de dépression. Au-delà du combat personnel, l’infertilité perturbe le processus naturel de reproduction, ce qui en fait une préoccupation majeure pour les individus et les sociétés.

Quelles sont les causes de l’augmentation des taux d’infertilité ?

L’infertilité résulte d’un lien complexe entre des facteurs sociaux, économiques et de santé. Une étude récente publiée dans Social Science and Medicine ² redéfinit l’infertilité comme étant bien plus qu’un problème de santé individuel, en mettant l’accent sur ses liens avec les conditions sociales, structurelles et environnementales. Les facteurs clés incluent le statut économique, le coût de la vie élevé, le retard dans la planification familiale, les rôles de genre et les origines raciales ou ethniques.

Les tendances en matière de santé, comme l’augmentation des taux d’obésité et la prévalence des infections sexuellement transmissibles (« IST »), aggravent encore le problème. Un article récent publié dans le New York Times ³ met en lumière les inquiétudes des experts qui mettent en garde contre ces tendances émergentes en matière de santé aux États-Unis qui aggravent l’infertilité.

« L’obésité peut avoir un impact sur l’ovulation chez les femmes », a déclaré au New York Times le Dr Mary Rosser, directrice du département de santé intégrée des femmes au centre médical Irving de l’université de Columbia . L’excès de poids perturbe les signaux hormonaux nécessaires à la régularité des cycles menstruels et est étroitement lié au syndrome des ovaires polykystiques (« SOPK »). Des études montrent qu’entre 70 et 80 % des femmes atteintes du SOPK souffrent d’infertilité et qu’elles courent également un risque plus élevé de fausse couche. ⁴

De plus, les IST, si elles ne sont pas traitées, entraînent des complications qui affectent les organes reproducteurs. Les taux d’IST aux États-Unis augmentent depuis des décennies, même si certains se sont récemment stabilisés. Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis attribuent cette augmentation à long terme à des facteurs tels que la diminution de l’utilisation du préservatif et la fermeture des cliniques proposant des tests et des traitements pour les IST. ⁵

^{La chlamydia et la gonorrhée sont particulièrement préoccupantes car elles provoquent} une maladie inflammatoire pelvienne (MIP) et des lésions permanentes des trompes de Fallope, a expliqué le Dr Rosser. De nombreuses IST sont asymptomatiques, ce qui signifie qu’elles ne sont souvent pas traitées avant d’avoir déjà nui à la fertilité.

Les experts mettent en garde contre les toxines qui menacent la fertilité

L’ article ⁷du New York Times s’est également penché sur l’impact de l’exposition aux produits chimiques et substances nocives présents dans les produits de soins personnels, la pollution de l’air, les plastiques, les pesticides et même les aliments. Ces toxines environnementales sont omniprésentes et affectent la population générale, qui les rencontre quotidiennement par de multiples sources.

Parmi les substances chimiques les plus préoccupantes figurent les perturbateurs endocriniens (« PE ») comme les phtalates, le bisphénol A (« BPA ») et les substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées (« PFAS »), souvent appelées « substances chimiques éternelles ». Les recherches ont largement établi un lien entre ces substances et les problèmes de santé reproductive.

Les perturbateurs endocriniens agissent en adhérant aux récepteurs hormonaux et en interférant directement avec le fonctionnement de vos hormones stéroïdes, qui sont vitales pour la grossesse et le développement du fœtus. En conséquence, ces substances chimiques modifient le nombre de récepteurs présents dans les cellules et affectent la création, le mouvement, les niveaux et la dégradation des hormones dans votre sang.

« Même de très faibles niveaux d’exposition aux perturbateurs endocriniens peuvent augmenter les risques de problèmes de santé reproductive », a déclaré Tracey Woodruff, directrice du Programme sur la santé reproductive et l’environnement à l’Université de Californie à San Francisco. ⁸

Les microplastiques – une autre source omniprésente de perturbateurs endocriniens

Si vous avez suivi mes articles, vous savez que je n'ai cessé de mettre en garde contre les dangers des perturbateurs endocriniens. Un autre point important que je voudrais aborder est la présence de perturbateurs endocriniens dans les microplastiques, qui sont omniprésents dans notre environnement.

Le Dr Oluyemisi Famuyiwa, fondateur du Montgomery Fertility Centre, établit un lien entre l’exposition aux microplastiques et la baisse de la qualité du sperme, soulignant que les hommes d’aujourd’hui sont nettement moins fertiles que les générations précédentes. ⁹ La recherche le confirme, avec des études montrant que les microplastiques s’accumulent dans les testicules, provoquant du stress, de l’inflammation et une diminution de la testostérone. ¹⁰

De plus, une étude de 2024 publiée dans Toxicological Sciences ¹¹ a confirmé la présence de microplastiques dans les testicules humains et canins. Sur 23 participants masculins, les chercheurs ont détecté en moyenne 328,44 microgrammes de microplastiques par gramme de tissu testiculaire, le polyéthylène étant le type le plus courant.

La fertilité féminine est également affectée. Des recherches ¹² montrent que les microplastiques accumulés dans les ovaires perturbent la dynamique folliculaire, entraînant une diminution du nombre de follicules matures et une augmentation des follicules kystiques et atrétiques. Les follicules jouent un rôle essentiel dans l’ovulation et la fertilité, et leur déclin naturel avec l’âge est accéléré par l’exposition aux microplastiques. Des études indiquent également que ces particules contribuent au stress oxydatif et altèrent les défenses antioxydantes des ovaires.

Des recherches publiées dans Environment International ¹³ ont également permis de détecter la présence de microplastiques dans le placenta, où ils interfèrent avec la communication entre la mère et le fœtus, l’immunité pendant la grossesse et le développement du fœtus. De telles perturbations entraînent des complications telles que la prééclampsie et une croissance fœtale limitée.

Ce que vous mangez affecte également votre fertilité

Les mauvais choix alimentaires contribuent également à accroître la charge toxique de notre organisme. Par exemple, les fruits et légumes traditionnels sont aujourd’hui aspergés de pesticides, notamment de glyphosate, l’ingrédient actif du Roundup. Ces produits chimiques sont particulièrement problématiques, car ils sont connus pour être des perturbateurs endocriniens.

Une exposition élevée aux pesticides provenant de fruits et légumes traités aux pesticides a été associée à un taux de réussite de fécondation in vitro (FIV) inférieur de 18 % chez les femmes. Elles avaient également 26 % moins de chances d’avoir une naissance vivante si elles tombaient enceintes. ¹⁴ Cela illustre clairement pourquoi il est préférable d’opter pour des produits biologiques, sans pesticides.

Et si vous aimez manger des aliments transformés comme des pizzas surgelées, des crêpes et des gaufres, sachez que ces produits contiennent du phosphate d'aluminium sodique, une neurotoxine connue qui affecte votre santé reproductive. Utilisé dans les produits alimentaires comme agent émulsifiant et stabilisant, cet ingrédient, bien que classé comme « sans danger pour la consommation », ¹⁵ peut avoir des effets néfastes à long terme sur votre fertilité.

Les micro-ondes – Le facteur invisible qui nuit à votre santé reproductive

Un autre facteur environnemental discret qui augmente votre risque d’infertilité est votre exposition aux champs électromagnétiques (« CEM ») et aux rayonnements radiofréquences des technologies sans fil, comme les téléphones portables et le Wi-Fi. En fait, je crois que c’est la raison la plus importante pour laquelle le nombre de spermatozoïdes diminue aujourd’hui. ¹⁶

Selon une étude de 2023 publiée dans la revue Fertility and Sterility , ¹⁷ hommes qui utilisent leur téléphone portable plus de 20 fois par jour ont des concentrations et des nombres de spermatozoïdes significativement inférieurs à ceux qui utilisent leur téléphone une fois par semaine ou moins.

Il a été démontré que le rayonnement micro-ondes perturbe le fonctionnement cellulaire en activant les canaux calciques voltage-dépendants (« VGCC ») dans les membranes cellulaires. Lorsqu’ils sont exposés aux micro-ondes, ces canaux libèrent un excès d’ions calcium dans la cellule, jusqu’à un million d’ions par seconde.

Cette augmentation du calcium intracellulaire déclenche la production d'oxyde nitrique (NO) dans les cellules et les mitochondries. L'oxyde nitrique interagit avec le superoxyde pour former du peroxynitrite, un composé connu pour provoquer un stress oxydatif.

Les peroxynitrites génèrent également des radicaux libres hydroxyles, qui comptent parmi les radicaux libres les plus destructeurs, capables d'infliger des dommages importants à l'ADN mitochondrial et nucléaire, aux membranes cellulaires et aux protéines. Cette cascade de dommages conduit finalement à un dysfonctionnement mitochondrial.

Les recherches ont mis en évidence les risques reproductifs associés à une telle exposition. Par exemple, un panel de santé infantile de 2013 sur l’exposition aux téléphones portables et au Wi-Fi a noté que les spermatozoïdes sont particulièrement vulnérables en raison de la sensibilité de la barrière testiculaire. Des études ont montré que l’ADN mitochondrial des spermatozoïdes est endommagé trois fois plus rapidement lorsqu’il est exposé aux rayonnements micro-ondes ^.

De plus, de nombreuses études in vivo et in vitro ont confirmé que les champs électromagnétiques (« CEM ») altèrent la fonction reproductrice. Un article publié dans Clinical and Experimental Reproductive Medicine 19 ^a révélé que l’exposition aux CEM affecte la motilité des spermatozoïdes, le degré de dommage variant en fonction de la fréquence, de l’intensité et de la durée de l’exposition.

Des solutions pour augmenter la fertilité de manière naturelle

Il existe en effet divers facteurs qui compromettent votre capacité à vous reproduire, mais je pense que l'adoption de certaines stratégies de base fondées sur le bon sens et de saines habitudes de vie contribuera à traiter la cause de l'infertilité. Voici un résumé de mes recommandations :

Réduisez votre exposition aux produits chimiques toxiques, notamment aux métaux lourds, aux perturbateurs endocriniens, aux pesticides et aux herbicides, au formaldéhyde, aux solvants organiques, aux produits chimiques de nettoyage à sec et aux vapeurs de peinture.

Évitez tous les vaccins, en particulier les vaccins à ARNm – les vaccins entraînent une baisse du taux de testostérone ²⁰ et augmentent le risque de fausse couche. ²¹ Si vous avez déjà reçu une ou plusieurs injections contre la COVID-19, des stratégies existent pour vous aider à réparer l’agression subie par votre organisme. La Front Line Covid-19 Critical Care Alliance (« FLCCC ») dispose également d’un protocole de traitement pour les blessures post-vaccinales. Il s’appelle I-RECOVER et peut être téléchargé sur covid19criticalcare.com. ²²

Évitez de boire l’eau du robinet non filtrée, car nos cours d’eau sont constamment pollués par des déchets et des sous-produits industriels.

Adoptez un régime alimentaire optimal pour favoriser la fertilité – Un régime alimentaire optimal pour favoriser la fertilité consiste autant à éviter qu’à inclure des aliments. Mangez de vrais aliments, idéalement biologiques et cultivés localement pour éviter les résidus de pesticides. Évitez les produits d’origine animale issus de l’élevage industriel et les huiles végétales transformées chargées d’ acide linoléique (« LA ») qui détruisent la fonction mitochondriale, ainsi que le soja non fermenté, car le soja contient des phytoestrogènes qui agissent sur les hormones. Les hommes feraient bien d’ajouter à leur régime alimentaire davantage d’aliments améliorant la production de sperme, ²³ tels que les œufs biologiques élevés en plein air, les bananes, les asperges, le brocoli, les grenades, l’ail et tous les aliments riches en zinc (le zinc joue un rôle clé dans le développement des spermatozoïdes).

Évitez les allergènes courants – Un système immunitaire hyperactif est plus susceptible d’attaquer ses propres cellules corporelles, et le lien entre les intolérances alimentaires et les anticorps anti-spermatozoïdes est bien établi. Les deux intolérances alimentaires les plus répandues sont le gluten et les produits laitiers. Le lait d’élevage industriel est également une source d’œstrogènes qui nuisent à votre fertilité.

Réduisez votre exposition aux micro-ondes – Évitez de porter votre téléphone portable sur vous lorsqu’il est allumé et évitez d’utiliser des ordinateurs portables et des tablettes sur vos genoux. Éteignez votre Wi-Fi la nuit et faites de votre chambre une zone sans champs électromagnétiques.

Faites-vous dépister pour les maladies sexuellement transmissibles (« MST ») – Certaines MST, comme la chlamydia, sont asymptomatiques. Chez les hommes, la chlamydia entraîne des anomalies du sperme, notamment des anticorps contre les spermatozoïdes. Chez les femmes, elle entraîne des cicatrices, des trompes bouchées et des fausses couches.

Évitez le café, le tabac et l’alcool – Bien que le café noir biologique présente plusieurs avantages pour la santé, la fertilité ne semble pas en faire partie. Au contraire, des études suggèrent qu’il diminue la fertilité. ²⁴ L’alcool, le tabac et les drogues récréatives ont également un effet négatif sur la fertilité, réduisant la taille des testicules et diminuant le nombre de spermatozoïdes chez les hommes.

Faites de l’exercice régulièrement – Selon les recherches, faire au moins 30 minutes d’exercice trois fois par semaine augmente le nombre de spermatozoïdes chez les hommes ^.

Normalisez votre poids – L’obésité contribue à l’infertilité chez les hommes comme chez les femmes. Maintenir un poids santé améliore la qualité et la quantité du sperme chez les hommes et augmente les chances d’une femme de tomber enceinte, ²⁶ en partie en normalisant les cycles menstruels. ²⁷

Limitez les bains chauds et les saunas – Bien que les bains chauds et les saunas présentent de nombreux avantages pour la santé, il est préférable de les limiter pendant la phase de conception, car la chaleur a des conséquences néfastes sur les spermatozoïdes. Dans une étude de trois ans, ²⁸ hommes sur 11 qui ont arrêté de prendre des bains chauds ont pu augmenter leur nombre de spermatozoïdes de 491 %.

Combattez le stress – Assurez-vous de dormir suffisamment et/ou d’intégrer un outil comme les techniques de libération émotionnelle (« EFT »), le yoga ou la méditation pour gérer le stress.

Nettoyez votre environnement domestique – Utilisez des produits de nettoyage naturels ou fabriquez les vôtres.

Complément à la progestérone – La progestérone est une hormone qui agit comme un interrupteur pour « désactiver » l’activité des œstrogènes, contribuant ainsi à atténuer les effets des phtalates et d’autres composés œstrogéniques. En neutralisant les effets de ces produits chimiques perturbateurs, la progestérone rétablit l’équilibre des systèmes hormonaux de votre corps et protège votre fertilité. La progestérone est également surnommée « l’hormone de la grossesse » ²⁹ car elle joue un rôle important dans la conception, de l’implantation de l’embryon à l’accouchement. Les recherches montrent que la progestérone aide à prévenir 8 450 fausses couches chaque année, en particulier lorsqu’elle est administrée aux femmes présentant des saignements en début de grossesse. ³⁰ Je recommande d’utiliser la progestérone transmuqueuse associée à la vitamine E, comme indiqué ci-dessous.

Comment utiliser la progestérone

Avant d'envisager d'utiliser de la progestérone, il est important de comprendre qu'il ne s'agit pas d'une solution miracle et que vous obtiendrez le plus grand bénéfice en adoptant une approche diététique bioénergétique qui vous permet de brûler efficacement le glucose comme carburant principal sans accumuler des électrons dans vos mitochondries, ce qui réduit votre production d'énergie. Mon nouveau livre, « Votre guide de la santé cellulaire : découvrir la science de la longévité et de la joie », décrit ce processus en détail.

Une fois que vous avez ajusté votre régime alimentaire, une stratégie efficace pour contrer l'excès d'œstrogènes consiste à prendre de la progestérone transmuqueuse (c'est-à-dire appliquée sur vos gencives, et non par voie orale ou transdermique), qui est un antagoniste naturel des œstrogènes. La progestérone est l'une des quatre hormones dont de nombreux adultes peuvent bénéficier, selon moi. (Les trois autres sont l'hormone thyroïdienne T3, la DHEA et la prégnénolone.)

Je ne recommande pas la progestérone transdermique, car votre peau exprime des niveaux élevés d'enzyme 5-alpha réductase, ce qui fait qu'une partie importante de la progestérone que vous prenez est convertie de manière irréversible principalement en alloprégnanolone et ne peut pas être reconvertie en progestérone.

Méthode idéale pour administrer la progestérone

Veuillez noter que lorsque la progestérone est utilisée par voie transmuqueuse sur vos gencives comme je le conseille, la FDA estime que cela la transforme en quelque sorte en médicament et interdit à toute entreprise de le mentionner sur son étiquette. C'est pourquoi des entreprises comme Health Natura font la promotion de leurs produits à base de progestérone comme étant « topiques ».

Cependant, sachez qu'il est parfaitement légal pour un médecin de recommander à son patient une indication non conforme pour un médicament. Dans ce cas, la progestérone est une hormone naturelle et non un médicament, et elle est très sûre même à forte dose. Elle est différente de la progestérone synthétique appelée progestative, qui est utilisée par les sociétés pharmaceutiques, mais à laquelle on fait souvent référence à tort.

Le Dr Ray Peat a réalisé des travaux fondamentaux sur la progestérone et était probablement le plus grand expert mondial en la matière. Il a rédigé sa thèse sur les œstrogènes en 1982 et a passé la majeure partie de sa carrière professionnelle à documenter la nécessité de contrer les dangers d'un excès d'œstrogènes par des régimes pauvres en LA et une supplémentation en progestérone transmuqueuse.

Il a déterminé que la plupart des solvants ne dissolvent pas bien la progestérone et a découvert que la vitamine E est le meilleur solvant pour fournir de manière optimale la progestérone dans vos tissus. La vitamine E vous protège également contre les dommages causés par l'acide laurique. Vous devez simplement faire très attention à la vitamine E que vous utilisez, car la plupart des suppléments de vitamine E disponibles sur le marché sont pires qu'inutiles et vous feront du mal au lieu de vous apporter des avantages.

Dr. Mercola : Comment préparer la progestérone, 18 juin 2024 (1 min)

Il est impératif d'éviter d'utiliser toute vitamine E synthétique (acétate d'alpha-tocophérol – l'acétate indique qu'il s'agit d'une vitamine synthétique). La vitamine E naturelle sera étiquetée « d alpha-tocophérol ». Il s'agit de l'isomère D pur, que votre corps peut utiliser.

Il existe également d'autres isomères de vitamine E, et vous souhaitez obtenir le spectre complet des tocophérols et des tocotriénols, en particulier les types bêta, gamma et delta, dans l'isomère D efficace. À titre d'exemple de vitamine E idéale, vous pouvez consulter l'étiquette de notre vitamine E dans notre magasin. Vous pouvez utiliser n'importe quelle marque qui a une étiquette similaire.

Vous pouvez acheter de la progestérone bio-identique de qualité pharmaceutique sous forme de poudre de progestérone, poudre micronisée bio-identique, 10 grammes pour environ 40 $ dans de nombreuses boutiques en ligne comme Amazon. Cela représente un approvisionnement de près d'un an, selon la dose que vous choisissez.

Cependant, vous devrez acheter de petites cuillères à mesurer en acier inoxydable, car vous aurez besoin d'une cuillère à café de 1/64, soit 25 mg, et d'une cuillère à café de 1/32, soit 50 mg. Une dose normale est généralement de 25 à 50 mg et est prise 30 minutes avant le coucher, car elle a une fonction anti-cortisol et augmente les niveaux de GABA pour une bonne nuit de sommeil.

Malheureusement, ce vendeur est souvent en rupture de stock, et si c'est le cas, vous pouvez utiliser Simply Progesterone de Health Natura . Il est prémélangé avec de la vitamine E et de l'huile MCT. Encore une fois, bien que Health Natura indique que son produit est destiné à un « usage topique uniquement », je recommande de l'appliquer par voie transmuqueuse, en le frottant sur vos gencives.

Si vous êtes une femme menstruée, vous devez prendre de la progestérone pendant la phase lutéale ou la dernière moitié de votre cycle, ce qui peut être déterminé en commençant 10 jours après le premier jour de vos règles et en arrêtant la progestérone lorsque vos règles commencent.

Si vous êtes un homme ou une femme qui n'a pas ses règles, vous pouvez prendre de la progestérone tous les jours pendant quatre à six mois, puis arrêter la prise pendant une semaine. Le meilleur moment de la journée pour prendre de la progestérone est 30 minutes avant de vous coucher, car elle a une fonction anti-cortisol et augmente les niveaux de GABA pour une bonne nuit de sommeil.

C'est ce que je fais personnellement depuis plus d'un an avec de très bons résultats. Je suis médecin, donc je n'ai aucun problème à le faire. Si vous n'êtes pas médecin, vous devriez en consulter un avant d'utiliser cette thérapie, car la thérapie transmuqueuse à la progestérone nécessite une prescription médicale.

Sources et références

À propos de l'auteur

Le Dr Joseph Mercola est le fondateur et propriétaire de Mercola.com, un médecin ostéopathe certifié en médecine familiale, membre de l'American College of Nutrition et auteur à succès du New York Times . Il publie plusieurs articles par jour sur son site Web Mercola.com , couvrant un large éventail de sujets .

Le nouveau livre du Dr Mercola « Votre guide pour la santé cellulaire : apprendre la science de la longévité et de la joie » est disponible à l'achat ICI .

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