Éviter les inflammations chroniques invalidantes en évitant facilement 12 produits de base

 De : https://www.naturalnews.com/2023-03-21-top-12-most-inflammatory-foods-medicines-ingredients.html

Top 12 des aliments, médicaments et ingrédients les plus inflammatoires que vous devriez ÉVITER à tout prix

Mardi 21 mars 2023 par : SD Wells

L'inflammation est à l'origine de presque toutes les maladies et troubles que nous connaissons aujourd'hui. La plupart de ces problèmes chroniques sont évitables, traitables et guérissables avec des remèdes naturels, mais la plupart des Américains n'ont AUCUNE INDICATION  de l'existence de ces précieuses informations , grâce à l'obstruction du complexe médical industriel moderne,  de Big Pharma, Big Media, Google, des médias sociaux par la censure de masse .

L'inflammation chronique est une inflammation lente et à long terme qui dure des mois ou des années. Les effets varient et peuvent causer des blessures permanentes et affecter la capacité du corps à se réparer. La polyarthrite rhumatoïde est un parfait exemple d'inflammation chronique. C'est une maladie auto-immune qui attaque les articulations, causant des douleurs et des dommages.

Les symptômes évidents de l'inflammation chronique comprennent la rougeur, l'enflure, la chaleur, la douleur et la perte de fonction. Les effets à long terme peuvent également inclure des dommages à l'ADN et le cancer. La plupart des personnes considérées comme obèses souffrent quotidiennement d'inflammation chronique (IC). Les autres maladies associées à l'IC comprennent les maladies cardiovasculaires, les maladies inflammatoires de l'intestin, l'asthme et les maladies mentales (dépression).

Plus de 50% de tous les décès dans le monde sont attribués aux maladies inflammatoires chroniques

Vous avez un cancer, une maladie cardiovasculaire, une démence, un diabète ou un risque d'accident vasculaire cérébral ? Il y a de fortes chances que vous souffriez d'une inflammation chronique, qui peut être réduite de plusieurs façons qui ne coûtent même pas beaucoup d'argent. Vous êtes un gros « buveur » (d'alcool) qui consomme aussi beaucoup de sucreries ? Peut-être que vous mangez beaucoup de pain, que vous buvez  l'eau du robinet et que vous prenez des médicaments sur ordonnance tous les jours, sans savoir que ce sont parmi les plus gros contributeurs à l'IC au menu.

Problèmes de sommeil ? C'est aussi attribuable à IC. Vos oreilles bourdonnent constamment, comme si vous veniez de revenir d'un concert de rock ? Êtes-vous toujours fatigué? Vous avez un reflux acide ? Qu'en est-il de vos humeurs ? Est-ce qu'elles varient, de haut en bas, sur fond  de dépression et d'anxiété mélangées ? C'est probablement un sous-produit de IC. Que faire ?

Voici ceux  des aliments, médicaments et ingrédients inflammatoires que vous devriez éviter à tout prix :

#1. Sucre raffiné (blanc) et HFCS

#2. Huiles de graines et végétales raffinées, y compris l'huile de colza

#3. Gluten

#4. Maïs et soja OGM

#5. Eau fluorée (du robinet) (provoque le cancer, la fragilité des os et une baisse du QI )

#6. GMS (glutamate monosodique)

#7. Aspartame

#8. Vaccins antigrippaux (les doses multiples contiennent de fortes doses de mercure)

#9. Vaccins d'ARNm Covid-19

#dix. Excès d'alcool

#11. Huiles partiellement hydrogénées

#12. Matières grasses laitières homogénéisées  - les hormones augmentent le risque de cancer, les bactéries affaiblissent le système immunitaire, les enzymes manquantes causent des problèmes de digestion, les antibiotiques créent le développement d'agents pathogènes et provoquent des allergies chez les consommateurs sensibles, contiennent souvent des additifs et des conservateurs qui provoquent l'inflammation, les vaches  mangent des aliments OGM, et il y a une  utilisation intensive de pesticides dans les fermes industrielles.

Envisagez des vitamines et des suppléments qui aident à réduire l'IC et à réduire l'inflammation quotidienne en général. Envisagez de prendre de la vitamine C, D et du zinc. Les acides gras oméga 3 sont également importants, provenant de l'huile de poisson, de l'huile de chanvre ou de l'huile MCT. Le curcuma et l'ail ont également des effets anti-inflammatoires phénoménaux. Assurez-vous également de faire de l'exercice tous les jours, ne serait-ce que pendant 15 minutes. Augmentez votre fréquence cardiaque et brûlez ces calories.

L'élimination de l'inflammation est une bataille quotidienne, mais ce n'est pas si difficile à gagner, une fois que vous connaissez les principaux coupables et ce qu'il faut éliminer de votre apport quotidien. N'oubliez pas non plus que votre peau et vos poumons sont des organes, alors faites attention aux produits chimiques dans les produits de soins personnels, les produits de nettoyage ménagers, les cosmétiques, les bougies et les désodorisants. Cela peut également être un contributeur majeur à CI, surtout s'il est utilisé régulièrement.

Réglez votre fréquence d'actualités alimentaires sur  FoodSupply.news  et obtenez des mises à jour sur les aliments plus toxiques qui provoquent une inflammation chronique et entraînent presque toutes les maladies et  tous les troubles que vous pouvez prévenir en les évitant avec des aliments propres et de l'eau filtrée.

Les sources de cet article incluent :

NaturalNews.com

TheEpochTimes.com

Les coloriages sont un choix de ce blog