Carence en vitamine D : ces 12 symptômes étranges pourraient vous choquer

 De : https://expose-news.com/2025/01/10/symptoms-vitamin-d-deficiency/

Par Rhoda Wilson 10 janvier 2025

Le Dr Eric Berg met en évidence 12 symptômes de carence en vitamine D dont les gens ne sont peut-être pas conscients.

Pourquoi les symptômes d'une carence en vitamine D ne sont-ils pas connus du grand public, en particulier dans les régions tempérées du monde où les rayons du soleil sont plus faibles et, en particulier pendant les mois d'hiver, où il y a moins de lumière directe du soleil qui atteint le sol et encore moins qui atteint notre peau nue ?

Est-ce parce qu’un traitement efficace à la vitamine D entre en concurrence avec Big Pharma et interfère avec leurs profits ?

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Introduction

Le Dr Eric Berg a obtenu son doctorat en chiropratique au Palmer College of Chiropractic en 1988. Son utilisation du terme « Dr. » fait uniquement référence à ce diplôme. Il ne pratique plus la chiropratique. Il se concentre désormais sur l'éducation à la santé via les médias sociaux, se spécialisant dans la cétose saine et le jeûne intermittent. Il est l'auteur du livre à succès « The Healthy Keto Plan » et est le directeur de Dr. Berg Nutritionals.

Le Dr Berg discute en détail de la carence en vitamine D et de ses symptômes. Selon le Dr Berg, la carence en vitamine D peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des douleurs osseuses, une faible immunité, la dépression, l’hypertension artérielle, l’inflammation, l’asthme et un sommeil de mauvaise qualité. Il met également en évidence des symptômes moins connus comme les cauchemars, le syndrome des jambes sans repos, les troubles cutanés comme le psoriasis et l’eczéma, et même les troubles de l’humeur comme le trouble bipolaire.

Le Dr Berg explique que la carence en vitamine D peut être causée par un manque d’exposition au soleil, certaines conditions médicales qui réduisent l’absorption intestinale de vitamine D et l’utilisation de médicaments qui peuvent altérer le métabolisme de la vitamine D. Il souligne que la vitamine D est essentielle à l’absorption du calcium et à la santé des os, et que sa carence peut augmenter le risque de problèmes musculo-squelettiques, de maladies auto-immunes, de troubles de l’humeur et de certains cancers.

Dans ses articles et vidéos, le Dr Berg fournit des informations détaillées sur les bienfaits de la vitamine D et les risques associés à une carence. Il suggère qu’une supplémentation en vitamine D peut être nécessaire pour les personnes à risque de carence ou présentant des problèmes de santé sous-jacents affectant le métabolisme de la vitamine D. Cependant, il met également en garde contre les risques de toxicité de la vitamine D, qui peuvent survenir avec des doses élevées de suppléments et peuvent entraîner des niveaux excessifs de calcium dans l’organisme.

Le Dr Berg recommande aux personnes d’examiner leur niveau de stress, leur régime alimentaire et le fonctionnement de la vésicule biliaire pour remédier efficacement à une carence en vitamine D. Il mentionne également qu’un excès de cortisol peut bloquer les récepteurs de la vitamine D, ce qui complique encore davantage le problème de la carence en vitamine D.

Selon l’ Express , le gouvernement britannique recommande à tous les Britanniques de prendre un supplément quotidien contenant 10 mcg (400 unités internationales, « UI ») de vitamine D en automne et en hiver. Les Instituts nationaux de la santé des États-Unis recommandent de prendre 600 à 800 UI par jour.

Ressources complémentaires :

• Vitamine D : bienfaits, sources, dosage et signes de carence , Dr. Berg, 17 octobre 2024
• L'étonnante vitamine D , Dr Berg, 31 août 2023
• 23 symptômes étranges de carence en vitamine D , Dr. Berg, 30 novembre 2023
• Avantages et risques de la vitamine D à haute dose : ce que révèle la recherche , Dr Berg, 11 novembre 2024
• Vitamine D – Avantages et signes avant-coureurs de carence , Dr. Berg
• De quelle quantité de vitamine D ai-je besoin ? Dr Berg, 20 août 2024
• Pourquoi vous manquez vraiment de vitamine D , Dr. Berg, 31 août 2023
• Plus d'articles sur la vitamine D par le Dr Berg
• Vidéos du Dr Eric Berg sur la vitamine D sur YouTube

12 symptômes étranges d'une carence en vitamine D qui pourraient vous choquer

Hier, le Dr Berg a publié sur Twitter (désormais X) un fil de discussion énumérant 12 symptômes bizarres de carence en vitamine D que nous ignorons peut-être. Le fil de discussion comprend des clips vidéo, tous sauf deux tirés de la vidéo ci-dessous. Il comprend 11 symptômes auxquels il a ajouté un douzième (numéro 4 dans le texte ci-dessous).

Le texte qui suit la vidéo a été adapté du fil Twitter du Dr Berg .

Dr Eric Berg DC : 11 symptômes bizarres de carence en vitamine D (à connaître), 8 septembre 2024 (14 min)

1. Vous commencez à transpirer de la tête de manière incontrôlable. Ce symptôme bizarre apparaît chez les nourrissons, les adolescents et les adultes. Une transpiration excessive de la tête est un signal d'alarme, en particulier chez les enfants. Pourquoi ? Tout d'abord, 25 000 gènes existent dans votre corps, dont 10 % sont directement contrôlés par la vitamine D. Vos analyses sanguines ne montrent que la vitamine D inactive, pas ce qui se passe dans vos cellules.

Dr. Berg Shorts : Que se passerait-il si vous preniez de fortes doses de vitamine D3 pendant 14 jours ?

2. Votre sommeil est perturbé par les sueurs nocturnes. Vous vous réveillez avec un oreiller trempé malgré les températures fraîches. Une carence en vitamine D déclenche une réponse immunitaire hyperactive, perturbant le centre de contrôle de la température de votre corps.

3. Vos émotions deviennent des montagnes russes. La vitamine D contrôle directement votre régulation émotionnelle par le biais de voies cérébrales complexes. Des niveaux adéquats de vitamine D aident à protéger les neurones et à réduire l’inflammation, qui peut autrement aggraver les troubles de l’humeur.

4. Si vous manquez de vitamine D, vous courez le risque d’un dysfonctionnement du système immunitaire. Cela peut provoquer des symptômes tels que des réactions auto-immunes, des infections récurrentes, une fatigue chronique et des inflammations. La courte vidéo ci-dessous montre pourquoi.

Dr. Berg Shorts : Le signe le plus dangereux d'une carence en vitamine D

5. Votre motivation disparaît complètement. Les tâches s'accumulent. Tout semble insurmontable. Ce n'est pas de la paresse, c'est le dysfonctionnement du centre de motivation de votre cerveau, sans vitamine D.

6. Les crises de panique surviennent de manière inattendue. Il ne s'agit pas seulement d'épisodes d'anxiété. Le centre de la peur de votre cerveau fonctionne mal en raison d'un manque de vitamine D, ce qui perturbe les voies cruciales de la sérotonine.

7. Une douleur profonde s'installe dans vos os. Pas une douleur aiguë, mais une douleur interne profonde, en particulier dans vos hanches, votre bassin, le haut des jambes et le bas du dos. Il s'agit d'une ostéomalacie qui commence là où vos os se ramollissent littéralement.

8. Vos muscles commencent à vous lâcher. Sans vitamine D, le calcium ne peut pas pénétrer correctement dans vos cellules musculaires. Le résultat ? Une faiblesse progressive, en particulier au niveau des jambes et des épaules. Vos muscles ne peuvent plus se contracter physiquement.

9. Vos articulations deviennent raides. La raideur s'empare de vos genoux et de vos doigts, car la vitamine D est essentielle au cartilage et au collagène.

10. La fatigue devient votre nouvelle norme. Vos usines d’énergie cellulaire (mitochondries) meurent. De vieux virus peuvent se réactiver, vous épuisant encore plus.

Vitamine D : bienfaits, sources, dosage et signes de carence , Dr. Berg, 17 octobre 2024

11. Vous avez l'impression que votre cerveau est dans le brouillard. La prise de décision devient impossible. La concentration disparaît.

12. Vous ne pouvez pas arrêter de manger et pourtant vous n'êtes jamais rassasié. Sans vitamine D, les nutriments ne peuvent pas pénétrer correctement dans vos cellules, ce qui vous donne constamment envie de manger davantage.

Pourquoi les symptômes d’une carence en vitamine D ne sont-ils pas largement médiatisés alors qu’ils sont de notoriété publique ?

Un extrait inséré dans la vidéo au début de cette section contient l’indice.

Le Dr Bruce Hollis est un chercheur de premier plan dans le domaine de la vitamine D, particulièrement en ce qui concerne ses effets pendant la grossesse et l'allaitement. Il est professeur de pédiatrie, de biochimie et de biologie moléculaire à l'Université médicale de Caroline du Sud.

Lorsque le Dr Bruce Hollis a présenté ses conclusions aux meilleurs chercheurs sur la vitamine D, il a été attaqué pour ses conclusions. Pourquoi ? Parce qu’un traitement efficace à base de vitamine D entre directement en compétition avec les médicaments les plus vendus sur le marché. (Vous pouvez regarder un extrait plus long du Dr Hollis où il a fait des remarques sur les attaques qu’il a subies pour ses recherches dans une autre vidéo publiée par le Dr Berg ICI .)