Bodypower : le secret de l'auto-guérison

 De : https://expose-news.com/2025/03/24/bodypower-the-secret-of-self-healing-3/

Par Rhoda Wilson 24 mars 2025

Les expériences personnelles du Dr Vernon Coleman dans les années 1980 l'ont amené à réaliser les remarquables pouvoirs d'auto-guérison du corps humain, ce qui a donné naissance à l'idée de son livre « Bodypower ».

Le livre explique que le corps humain dispose de mécanismes automatiques pour se protéger, comme la formation de caillots pour sceller les plaies, les vomissements pour expulser les toxines et l'augmentation de la température pour tuer les infections.

La philosophie « Bodypower » du Dr Coleman souligne l’importance d’écouter son corps et de faire confiance à ses capacités naturelles de guérison, plutôt que de rechercher immédiatement une intervention médicale, et a influencé les rédacteurs médicaux, les médecins et les patients.

Par le Dr Vernon Coleman

Tout a commencé à l'automne 1980.

J'étais à Vienne et il faisait un froid glacial. Dehors, dans la rue, le vent transperçait mon imperméable fin comme s'il n'était pas là. Je marchais, les épaules voûtées et les mains enfoncées dans les poches de mon manteau. Mes doigts étaient engourdis. J'avais si froid que je pouvais à peine penser ; même mon cerveau était gelé. Je tremblais involontairement et de manière incontrôlable.

C'était le crépuscule. Le ciel était sombre, la pluie s'annonçait et, dans la pénombre du début de soirée, les lumières vives du café semblaient particulièrement chaleureuses et prometteuses. J'adore les cafés de Vienne et de Paris. Ils me rappellent le genre d'endroits où le Dr Johnson aurait pu discuter avec des amis à Londres, il y a deux siècles. À travers les rideaux ouverts, je pouvais voir les tables et les chaises en bois sombre, les présentoirs de journaux soigneusement pliés autour de bâtons de bois et la serveuse autrichienne dodue qui se dépêchait avec de grandes tasses de café crémeux.

J'entrai, trouvai une table près de la fenêtre et m'assis. L'intérieur du café était douillet et confortable. Des radiateurs à l'ancienne et un poêle à bois gargouillaient agréablement, et l'air embaumait le café moulu et le gâteau au chocolat. La serveuse s'approcha et me sourit. Je lui donnai ma commande, sortis mes mains de mes poches et essayai de les frotter l'une contre l'autre. Elles étaient blanches de froid et je pouvais à peine bouger les doigts. Je pris mes mains en coupe, les portai à mon visage et soufflai dessus.

Lentement, la sensation revint. Lentement, la couleur reprit. Avec précaution, je fléchis et étendis mes doigts ; peu à peu, je retrouvai la mobilité que j'avais perdue. En regardant mes doigts gelés changer de couleur, je pris soudain conscience de quelque chose qui allait changer ma vie. Je pris soudain conscience des remarquables capacités d'adaptation du corps humain à son environnement. Dehors, dans l'air glacial de l'automne, le sang avait quitté mes doigts pour réduire la perte de chaleur et tenter de maintenir ma température interne. Mon corps s'était préparé à sacrifier mes doigts pour se sauver. À l'intérieur, dans la chaleur du café, le sang avait afflué dans mes mains. Une fois que mon thermomètre interne a détecté une température agréable à l'intérieur du café, mon corps n'a plus eu à lutter pour me maintenir en vie.

J'étais médecin depuis dix ans et, la plupart du temps, j'avais exercé comme médecin généraliste dans une petite ville du centre de l'Angleterre. Au début, j'appréciais mon travail, mais depuis plusieurs années, je m'inquiétais de plus en plus de devoir trop souvent intervenir dans la maladie de mes patients, alors qu'il me semblait que ceux-ci guériraient probablement d'eux-mêmes si seulement eux et moi étions prêts à patienter.

Assis dans ce café viennois, j'ai réalisé que le corps humain possède des pouvoirs de protection et d'auto-guérison bien plus étendus qu'on ne le croit. J'ai réalisé que nous tous, médecins et patients, avons tendance à nous précipiter trop vite sur l'armoire à pharmacie en cas de problème. Je me suis souvenu d'un livre que j'avais lu à la faculté de médecine. Intitulé « La Sagesse du Corps », il avait été écrit en 1932 par un physiologiste du nom de W.B. Cannon, qui croyait que les capacités du corps à se protéger du changement et des menaces sont vastes et d'une grande portée. Je me suis également souvenu de conversations avec un ami, Tony Sharrock, convaincu que trop souvent les médecins oublient qu'en cas de maladie, le corps a la meilleure solution.

Votre corps possède de nombreux mécanismes automatiques d'auto-guérison et de défense. Si vous vous coupez, du sang coule pendant quelques secondes pour éliminer les impuretés. Ensuite, des protéines spéciales forment rapidement un filet protecteur pour capturer les cellules sanguines et former un caillot qui referme la plaie. Les cellules endommagées libèrent des substances spécifiques dans vos tissus, rendant la zone rouge, gonflée et chaude. La chaleur tue toute infection restante et le gonflement agit comme une attelle naturelle, protégeant la zone blessée. Des globules blancs sont acheminés vers la zone blessée pour absorber les bactéries. Enfin, du tissu cicatriciel se forme sur la zone blessée.

Si vous perdez beaucoup de sang, vous vous évanouirez. Il s'agit d'une technique délibérée utilisée pour assurer un bon apport de nourriture à votre cerveau. En position debout, le sang doit remonter pour atteindre votre cerveau. Lorsque vous vous évanouissez, vous vous allongez automatiquement pour faciliter l'arrivée du sang à votre cerveau, votre organe le plus important.

En cas d'infection, votre température corporelle augmente. Ce n'est pas une coïncidence. Votre température augmente pour tuer les microbes responsables de l'infection.

Si vous mangez un aliment contenant des toxines, des poisons ou des organismes infectieux, votre estomac l'expulsera. Vous vomirez. Si la substance ou l'organisme dangereux passe par votre estomac, vous développerez une diarrhée. Les vomissements et la diarrhée sont des mécanismes essentiels pour éliminer les infections au plus vite.

Votre corps est également doté d'un système de contrôle de l'appétit, conçu pour maintenir un poids stable. La plupart des gens l'ignorent ou le négligent, mais il est là.

Assis dans un café viennois, j'ai sorti mon carnet et mon crayon et j'ai immédiatement rédigé le plan d'un livre que je savais que je voulais écrire. Je l'ai intitulé « Bodypower ». Je voulais enseigner aux médecins et aux patients que le corps humain possède des pouvoirs considérables que nous ignorons trop souvent. Je voulais convaincre les patients d'apprendre à écouter leur propre corps et leur montrer que nous sous-estimons tous les remarquables pouvoirs de guérison du corps humain.

Quelques jours plus tard, je suis rentré chez moi, plein d'enthousiasme, et j'ai trouvé un éditeur.

La philosophie que j'ai décrite dans « Bodypower » a changé ma vie et a influencé tous mes écrits sur la médecine depuis 1980. Elle a également influencé des centaines d'auteurs médicaux, des milliers de médecins et des millions de patients. La philosophie « Bodypower » est désormais largement reconnue et acceptée.

Chaque semaine depuis 1983, j'ai recueilli de nouvelles preuves des pouvoirs remarquables du corps humain. Des scientifiques du monde entier ont démontré que le pouvoir du corps et de l'esprit est plus grand que quiconque aurait pu l'imaginer il y a à peine dix ans. Par exemple, des chercheurs ont démontré que pleurer aide le corps à se débarrasser de ses déchets nocifs. Il a été démontré que les larmes versées par les émotions contiennent plus de protéines que celles versées par l'irritation. Lorsque vous êtes bouleversé et que vous pleurez, votre corps se débarrasse de déchets indésirables et dangereux.

Des articles de presse ont également corroboré la théorie du « Bodypower ». Peu après la publication de « Bodypower », j'ai lu le récit d'un ouvrier agricole victime d'un terrible accident. Il a porté son bras sectionné pendant un kilomètre et demi pour aller chercher de l'aide. Son bras a ensuite été recousu par un chirurgien d'un hôpital voisin. J'ai lu le récit d'une veuve de 87 ans qui a noué des draps et s'est échappée par la fenêtre du premier étage pour échapper à un incendie. Dans les deux cas, le corps humain a trouvé des ressources que personne n'aurait soupçonnées.

Notre corps est sensible, délicat et remarquablement fragile. Le fait que nous parvenions à prospérer dans un monde souvent hostile et insensible à nos besoins est le fruit d'un grand nombre de mécanismes automatiques – des mécanismes spécifiquement conçus pour nous permettre de survivre à une infinité de dangers environnementaux, de nous rétablir et de retrouver la santé lorsque la maladie et le handicap menacent, et d'apprendre de nos expériences afin d'améliorer notre capacité de survie.

Aujourd'hui, nous commençons seulement à comprendre l'étendue de notre ignorance sur le corps humain. Il apparaît peu à peu que si un scientifique prétend qu'il existe une explication simple à un phénomène complexe, il se trompe probablement. Nos connaissances sur le corps humain s’élargissent si rapidement qu’il est presque certainement vrai de dire que tout ce qu’un étudiant apprend sur la physiologie du corps humain sera obsolète au moment où il quittera son école, son collège ou son université.

Nous constatons aujourd'hui que la ligne de démarcation traditionnelle entre le conscient et l'inconscient ne peut plus être tracée avec précision. Nous savons que les messages sont transmis dans le cerveau par l'activité électrique et par un réseau complexe de messagers chimiques bien plus déroutants que nos prédécesseurs ne l'imaginaient.

Nous savons que le cerveau contient des hormones analgésiques et, bien que nous en ignorions la raison, nous savons qu'il peut être affecté par les orages magnétiques.

Au milieu de toute cette confusion et de cette ignorance, une chose est sûre : la capacité du corps humain à se guérir, à tirer profit de l'expérience, à s'améliorer, à se protéger et à se prémunir contre les menaces de toutes sortes est bien plus grande que nous ne l'aurions jamais imaginée.

Lors de la première publication de « Bodypower », la réaction de certains milieux médicaux a été mitigée. On a enseigné aux médecins pendant des décennies que pour vaincre la maladie, il fallait agir sur la nature. La profession médicale s'est renforcée parallèlement à l'industrie pharmaceutique ; des milliers de médecins ont appris que la première réaction d'un médecin face à une maladie doit toujours être de consulter son carnet d'ordonnances. Mais les choses ont changé. De plus en plus souvent, les revues médicales publient des articles de médecins expliquant comment ils ont découvert qu'il n'est pas toujours nécessaire d'intervenir lorsqu'un patient tombe malade ; que le corps peut souvent se prendre en charge ; que ses mécanismes de défense et d'auto-guérison sont bien plus sophistiqués qu'on ne le pensait et que le pouvoir de l'esprit humain est bien plus grand que quiconque aurait osé le suggérer par le passé.

En 1983, la philosophie du « Bodypower » paraissait nouvelle et quelque peu effrayante à beaucoup. Certains la trouvaient menaçante, quelques-uns même suggéraient qu'il était hérétique de prétendre que dans 90 % des maladies, comme je l'avais suggéré, il n'y avait pas besoin de guérisseur professionnel, que le corps pouvait parfaitement se prendre en charge.

Aujourd'hui, j'espère que la philosophie décrite dans « Bodypower » est largement acceptée. Elle n'a pas stoppé la marche de l'interventionnisme moderne, mais elle a peut-être incité certains de ses chefs de file à s'arrêter. D'après les lettres que j'ai reçues, je sais que cela a encouragé de nombreuses personnes à se préparer à tirer profit des processus de guérison de leur corps et à considérer la maladie comme un problème à vaincre en partenariat avec des guérisseurs (qu'ils soient conventionnels ou alternatifs) plutôt que comme une maladie à confier entièrement aux professionnels.

N'oubliez pas : votre corps sait mieux que quiconque, bien plus souvent qu'on ne le pense.

Note : Extrait de « Bodypower » de Vernon Coleman. « Bodypower » est disponible à la librairie de son site web.Pour acheter un exemplaire, veuillez  CLIQUER ICI

À propos de l'auteur

Vernon Coleman, MB, ChB, DSc, a exercé la médecine pendant dix ans. Auteur professionnel à temps plein depuis plus de 30 ans , il est romancier et écrivain engagé. Auteur de nombreux ouvrages de non-fiction, il a écrit plus de 100 livres , traduits en 22 langues. Son site web, ICI , propose des centaines d'articles en libre accès.

Il n'y a aucune publicité, aucun frais ni appel aux dons sur le site web ou les vidéos du Dr Coleman. Il finance tout grâce à la vente de ses livres. Si vous souhaitez contribuer au financement de son travail, achetez-en un ; plus de 100 livres de Vernon Coleman sont disponibles sur Amazon .

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Commentaire sur Amazon

Bodypower est le best-seller international (Top Ten dans le Sunday Times) qui a été élu l'un des 100 meilleurs livres de tous les temps lors d'une vaste enquête auprès des lecteurs. 

Il est bien sûr très impopulaire auprès des laboratoires pharmaceutiques et de tous ceux qui n'aiment pas l'idée que les patients prennent soin d'eux-mêmes.

 Largement salué par les critiques professionnels et de nombreux médecins, publié en série dans le monde entier et ayant fait l'objet de plusieurs séries télévisées, Bodypower explique comment vous pouvez utiliser le pouvoir de votre corps pour vous maintenir en bonne santé et vous guérir dans 90 % des maladies. 

L'auteur, le Dr Vernon Coleman MB ChB DSc FRSA, est un médecin agréé, un médecin généraliste principal et l'auteur de plus de 100 livres qui ont été traduits en 25 langues et vendus dans le monde entier. 

Au sommaire : 

Comment votre corps peut se guérir lui-même

Comment votre personnalité affecte votre santé

Comment utiliser la force du corps pour rester en bonne santé

Comment rester mince à vie

Comment vaincre 90 % des maladies sans médecin

Comment améliorer votre vue

Comment combattre le cancer

Comment utiliser la force du corps pour vous aider à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes

Comment détendre votre corps et votre esprit

Comment utiliser la force du corps pour améliorer votre forme

Les critiques :  

L'un des traités les plus sensés sur la survie personnelle qui ait jamais été publié. Il présente, dans le langage le plus simple, une énorme quantité de connaissances de la manière la plus facile possible. Yorkshire Evening Post « Ne le manquez pas ! Les théories du Dr Coleman pourraient changer votre vie ... la façon révolutionnaire de paraître mieux et de se sentir plus jeune. Sunday Mirror « Il y a beaucoup de bons livres sur les soins de santé dans les magasins et pour commencer, je recommanderais Bodypower. Woman's Own « ...un manuel d'auto-assistance pour maintenir ou retrouver la santé en utilisant ses propres ressources. L'ancien médecin généraliste Vernon Coleman, prolifique et à l'esprit large, présente ses preuves avec clarté et ferveur évangélique. Good Book Guide 'Stimulant, franc et facile à comprendre'. Oxford Mail'...merveilleusement succinct. Rafraîchissant et sensé. The Spectator « Si le Bodypower était vraiment adopté, il pourrait aider à sauver le NHS d'une lente strangulation ». The Scotsman « Malgré ma propre formation médicale et ma connaissance des dispositifs naturels, le Dr Coleman m'a fait réfléchir à nouveau ». BBC World Service Et l'auteur : Un cadeau du ciel - Daily Telegraph Superstar - The Independent on Sunday Roi des médecins des médias - The Independent Il écrit avec lucidité et esprit - Good Housekeeping Probablement l'un des hommes les plus brillants en vie aujourd'hui - Irish Times Le plus grand auteur médical de Grande-Bretagne - The Star Le plus grand militant des soins de santé de Grande-Bretagne - The SunBrillant - The People La voix la plus calme de la raison - The Observer Aucune personne réfléchie ne peut l'ignorer - The Ecologist Lecture compulsive - The Guardian L'homme est un trésor national - Ce que les médecins ne vous disent pas Gourou vénéré de la médecine - Nursing Times Ses conseils sont optimistes et importants - British Medical Journal Son message est important - The EconomistEtc etc