Étude : Le resvératrol, un composé présent dans le raisin, peut protéger contre le déclin cognitif

Vendredi 26 août 2022 par : Belle Carter

Plusieurs études ont montré que le resvératrol, un composé présent dans le raisin, les baies, les cacahuètes et le vin rouge, peut aider à protéger les cellules cérébrales en stimulant la destruction de protéines spécifiques .

Une étude récente publiée dans le Journal of Neuroinflammation a montré que la supplémentation en resvératrol réduisait le déclin cognitif et fonctionnel chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer légère.

Le resvératrol est une substance naturelle produite par plusieurs types de plantes comme réponse et défense contre le stress, les champignons, les toxines ou le rayonnement ultraviolet. En raison de sa nature protectrice, le resvératrol est classé comme un antioxydant flavonoïde et a fait l'objet de nombreux examens scientifiques pour ses qualités bénéfiques pour la santé.

L'une de ces qualités est sa capacité à soutenir la santé du cerveau et du système nerveux. Le resvératrol est unique parmi les antioxydants car il peut traverser la barrière hémato-encéphalique, ce qui signifie qu'il peut être bénéfique pour la santé neurale. (Connexe : Un acte d'équilibre pour la maladie d'Alzheimer : des chercheurs explorent les effets antioxydants du resvératrol et les risques de la consommation d'alcool .)

Selon le Dr David Sinclair, professeur de génétique à la Harvard Medical School , le resvératrol induit l'autophagie, qui est un type de défense cellulaire qui cible les anciennes protéines endommagées pour les détruire et les recycler.

Une étude de 2018 publiée dans Biomedicine a soutenu cette affirmation, car les chercheurs ont découvert que le resvératrol avait des effets neuroprotecteurs . Ils ont rapporté que le composé favorise la clairance des peptides bêta-amyloïdes, réduisant ainsi les plaques bêta-amyloïdes dans le cerveau.

Le resvératrol a également été trouvé pour réduire l'apoptose neuronale, où un neurone orchestre sa propre destruction. Il fournit également une neuroprotection aux personnes en bonne santé et aide à protéger la fonction cognitive jusqu'à un âge avancé.

De plus, un essai clinique de 2015 sur le resvératrol à haute dose publié dans Neurology a révélé que le traitement à long terme par le resvératrol des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer légère à modérée semblait arrêter, ou du moins ralentir, la progression de la maladie.

Selon l'étude, chez les personnes qui ont pris du resvératrol, les niveaux d'Abeta40 (composant principal des plaques amyloïdes) sont restés stables, tandis que les niveaux du groupe placebo ont chuté. Cependant, le chef de l'équipe de recherche, le Dr R. Scott Turner, a averti : « Il s'agit d'une seule petite étude dont les résultats nécessitent des recherches supplémentaires pour être interprétés correctement.

Le resvératrol offre un soutien articulaire et aide à soulager l'inflammation arthritique

Une étude clinique menée en 2018 a révélé que le resvératrol offre également une aide utile aux personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde (PR).

Les scientifiques ont découvert que le composé avait des propriétés anti-inflammatoires. Une étude a donc été menée pour voir s'il pouvait supprimer l'inflammation arthritique chez l'homme. L'étude a porté sur des patients atteints de PR à des degrés divers.

L'étude contrôlée publiée dans Clinical Rheumatology incluait un groupe qui avait reçu quotidiennement un gramme de resvératrol supplémentaire avec un traitement conventionnel pendant trois mois, et un autre groupe qui n'avait reçu que le traitement conventionnel.

Les enquêteurs ont découvert que le groupe resvératrol présentait moins de gonflement et de sensibilité dans les articulations et avait également des niveaux réduits de substances pro-inflammatoires, y compris les «suspects habituels» tels que la protéine C-réactive, la métalloprotéinase matricielle-3, le facteur de nécrose alpha et l'interleukine- 6.

Il est également utile de savoir quelle quantité de resvératrol convient à une personne et quels pourraient être les effets indésirables s'il était pris au-delà de la dose prescrite.

De nombreux essais cliniques ont utilisé le resvératrol jusqu'à cinq grammes par jour et n'ont trouvé aucun effet secondaire toxique. Mais dans certaines études de recherche, des quantités de plus de 2,5 grammes par jour ont provoqué des effets secondaires tels que nausées, vomissements et diarrhée.

Il y a également eu une découverte paradoxale concernant le resvératrol, certaines études suggérant que le resvératrol peut parfois se comporter davantage comme un pro-oxydant que comme un antioxydant, provoquant même des dommages à l'ADN et un stress oxydatif.

Les chercheurs ont émis l'hypothèse que ce phénomène semble lié à la quantité consommée - et peut-être à l'âge de l'individu - avec plus de recherches clairement nécessaires. Avant de compléter avec du resvératrol, consultez un praticien de santé naturelle pour trouver la quantité la plus sûre et la plus bénéfique pour vous.

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Regardez la vidéo ci-dessous qui parle des avantages du resvératrol pour la puissance cérébrale, la santé et la longévité .