La crinière de lion, le champignon intelligent qui répare le cerveau et le système nerveux

 De : https://www.naturalnews.com/2023-07-30-lions-mane-mushroom-benefits-brain-nervous-system.html

Par les rédacteurs de Natural News 30 juillet 2023

Lion's Mane est un cadeau de la nature pour votre système nerveux ! C'est le seul champignon possédant non pas un mais DEUX puissants facteurs de croissance nerveuse, montrant des avantages potentiels pour la maladie de Parkinson et d'Alzheimer, les troubles cognitifs légers, la sclérose en plaques, les crampes dans les jambes, l'anxiété et plus encore.

(Article de Valerie Burke republié de GreenMedInfo.com )

Et s'il existait un traitement naturel capable de restaurer les fonctions cérébrales, de faire repousser les nerfs endommagés et d'inverser la progression de la sclérose en plaques ? C'est possible ! Le champignon à crinière de lion est utilisé en médecine en Asie depuis des siècles, mais pour une raison quelconque, c'est l'un des secrets les mieux gardés d'Occident.

En plus d'être appelé  "crinière de lion",  Hericium erinaceus est connu sous plusieurs autres noms, notamment le champignon à dents barbus, le hérisson barbu,  et autres. Au Japon, il est connu sous le nom de yamabushitake, ce qui signifie « champignon du prêtre des montagnes ». Il a une variété d'autres noms, selon le pays.

En Asie, on dit que la crinière de lion vous donne "des nerfs d'acier et la mémoire d'un lion", et d'après ce que la science révèle, c'est de la prose appropriée. Jusqu'à présent, il existe des preuves que le champignon crinière de lion confère les avantages suivants pour la santé :

• Fonction cognitive améliorée

• Régénération nerveuse, remyélinisation et augmentation du facteur de croissance nerveuse (NGF)

• Amélioration de la fonction digestive et soulagement de  la gastrite

• Immunosupport, anti-inflammatoire, antioxydant

• Anticoagulant; inhibiteur léger de l'ECA ; profil lipidique amélioré

La science sur la crinière de lion en est à ses balbutiements, mais les preuves indiquent déjà des avantages thérapeutiques sans précédent pour de nombreuses maladies du système nerveux central et périphérique, résumées dans le tableau ci-dessous, et la liste semble s'allonger de jour en jour.

Conditions pouvant bénéficier de la crinière de lion Champignon Démence et troubles cognitifs légers (MCI) Maladie de Parkinson Neuropathie périphérique Crampes et spasmes musculaires Sclérose en plaques (SEP) Récupération après un AVC Convulsions et épisodes épileptiques après un AVC Anxiété et dépression

Le premier "champignon intelligent" de Mère Nature

Selon l'expert en champignons de renommée mondiale Paul Stamets, la crinière de lion pourrait être le premier "champignon intelligent", apportant un soutien spécifique aux fonctions cognitives, notamment la mémoire, l'attention et la créativité. Il est rapporté que les moines bouddhistes ont consommé du thé à la crinière de lion pendant des siècles avant la méditation afin d'améliorer leurs pouvoirs de concentration.

Ce champignon unique contient un groupe de composés qui régénèrent la myéline le long des axones, ce qui ouvre la porte à un monde de bienfaits neuroprotecteurs.

Dans l'une des rares études sur l'homme à ce jour, des personnes âgées atteintes de  troubles cognitifs légers  ont reçu 250 mg de poudre de crinière de lion trois fois par jour pendant 16 semaines et ont été comparées à un autre groupe recevant un placebo. Le groupe crinière de lion a obtenu un score significativement plus élevé sur l'échelle de la fonction cognitive par rapport au placebo, sans effets indésirables. Cette étude devrait inciter les scientifiques à étudier l'efficacité thérapeutique de ces champignons pour les patients atteints de démence.

La crinière de lion régénère les nerfs et stimule le NGF

L'une des raisons des pouvoirs neuroprotecteurs exceptionnels de son champignon est sa capacité à stimuler la synthèse du facteur de croissance nerveuse (NGF). Le NGF est une protéine qui joue un rôle majeur dans le maintien, la survie et la régénération des neurones dans les systèmes nerveux central et périphérique. La crinière de lion contient deux types uniques de composés, les hericenones et les erinacines. Les  erinacines  présentes dans le mycélium d'Hericium erinaceus sont parmi les inducteurs de NGF les plus puissants du monde naturel, capables de traverser la barrière hémato-encéphalique et de stimuler la production de nouveaux neurones dans le cerveau lui-même.

Avec de nombreux troubles neurologiques, le cerveau est incapable de fabriquer du NGF - en fait, on pense que c'est l'un des principaux mécanismes sous-jacents à la maladie d'Alzheimer. Pire encore, les gaines de myéline et la barrière hémato-encéphalique empêchent votre corps d'accéder à des sources externes de NGF, ce qui contribue à la détérioration progressive des neurones cérébraux au fil du temps.

La crinière de lion est le seul champignon à démontrer un potentiel important de régénération nerveuse. Dans une étude révolutionnaire de 2014, un extrait oral s'est avéré efficace pour favoriser la régénération des nerfs périphériques   après des blessures par écrasement induites chirurgicalement chez le rat.

Le NGF joue également un rôle important dans la myélinisation, notamment la protection des oligodendrocytes (cellules productrices de myéline) et la production de  BDNF  (Brain-Derived Neurotrophic Factor). En 2003, il a été découvert que l'extrait de crinière de lion stimulait  la myélinisation des nerfs , ce qui a été confirmé par une étude ultérieure (2013). Cette découverte a d'énormes implications pour aider les personnes atteintes de sclérose en plaques, une maladie caractérisée par une démyélinisation progressive.

Soit dit en passant, il existe en fait un autre champignon qui peut s'avérer utile pour la démyélinisation - Phellinus igniarius, autrement connu sous le nom de faux amadouvier. Une étude a révélé que son extrait supprimait la démyélinisation ainsi que la suppression de nombreuses cellules immunitaires actives (ou hyperactives) dans la sclérose en plaques.

Plaques amyloïdes, anxiété et dépression

Il a également été démontré que la crinière de lion réduit les plaques de bêta-amyloïde. Les plaques bêta-amyloïdes sont des protéines qui se forment dans les membranes graisseuses qui entourent les cellules nerveuses, interférant avec la neurotransmission. On pense que ces plaques jouent un rôle dans les maladies neurodégénératives telles que  la maladie d'Alzheimer  et la maladie de Parkinson.

Dans une étude animale convaincante, des souris ont été injectées avec des peptides neurotoxiques (pour induire la formation de plaque), afin d'évaluer les effets de la crinière de lion sur le type de  plaque amyloïde  observée chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Au fur et à mesure que la plaque se développait, les souris perdaient leur capacité à mémoriser le labyrinthe, mais lorsqu'elles étaient nourries avec un régime contenant du champignon crinière de lion, leurs performances dans le labyrinthe s'amélioraient considérablement. En plus de retrouver leurs anciennes compétences cognitives, ils ont acquis de NOUVELLES compétences cognitives - quelque chose qui s'apparente à la curiosité, mesurée par le temps passé à explorer de nouveaux objets par rapport à des objets familiers. La réduction des plaques bêta-amyloïdes chez les souris nourries aux champignons était remarquable.

La crinière de lion montre également un potentiel dans le traitement de  l'anxiété et de la dépression . Dans une étude portant sur des femmes ménopausées, le champignon a réduit la dépression et l'anxiété par un mécanisme autre que ses propriétés d'amélioration du NGF. Les effets étaient particulièrement forts pour réduire l'anxiété, réduire les sentiments d'"irritation" et améliorer la concentration. Les moines bouddhistes avaient donc raison !

Avantages au-delà du système nerveux

Comme de nombreux champignons, la crinière de lion a un certain nombre d'autres actions thérapeutiques résultant de ses  propriétés anti-inflammatoires  et de soutien au système  immunitaire, notamment les suivantes :

• Cancer : Une étude animale a révélé qu'un extrait de crinière de lion inhibait la propagation des  cellules cancéreuses  du côlon vers les poumons de 66 à 69 % ; il a également été démontré que le champignon induisait l'apoptose des  cellules leucémiques  et inhibait l'angiogenèse

• Thrombose : l'héricénone B semble "inhiber puissamment et spécifiquement l'agrégation plaquettaire induite par le collagène"

• Inhibiteur léger de l'ECA : la molécule exacte sous-jacente à cet effet n'est pas connue actuellement, mais on pense qu'il s'agit d'un peptide bioactif

• Lipides : signalés pour réduire les triglycérides et améliorer les niveaux de LDL et de HDL (mycélium de la crinière de lion, en particulier)

• Métaoilisme des graisses : Augmente l'expression de plusieurs gènes impliqués dans le métabolisme des graisses

• Cicatrisation des plaies : l'application topique de l'extrait s'est avérée accélérer la cicatrisation des plaies

Le champignon crinière de lion a gagné sa place dans votre garde-manger et votre armoire à pharmacie. Je suis sûr que nous verrons de nombreuses autres études éclairant son potentiel thérapeutique dans un proche avenir.

Bien que la disponibilité du champignon soit limitée aux forêts de feuillus et à quelques épiceries fines, des kits sont disponibles pour vous permettre de faire pousser votre propre crinière de lion à la maison. Les champignons à crinière de lion contiennent 20 % de protéines et peuvent être préparés à l'aide de techniques culinaires standard, comme tout autre champignon comestible. Mushroom Forager décrit l'apparence de cet excentrique comme une sorte de « hérisson sans visage » ou un truffier de The Lorax. Ils sont donc plutôt faciles à repérer. Est-ce que ça a le goût du poulet ? Non, dans ce cas du homard... du moins c'est ce qu'on dit, car je n'en ai pas mangé moi-même.

Selon Mushroom Forager :

"La crinière de lion n'a pas de sosies, comestibles ou toxiques, et toutes les formes sont comestibles et délicieuses dans la cuisine."

Vous trouverez la crinière de lion dans les forêts d'Amérique du Nord, d'Europe et d'Asie pendant l'été et l'automne, généralement attachée aux feuillus morts ou mourants et aux bûches, y compris l'érable, le hêtre, le chêne, le bouleau, le noyer et le sycomore. La crinière de lion est également largement disponible en tant que supplément et se présente sous forme de poudres et d'extraits liquides. Certaines réactions allergiques graves ont été signalées, veuillez donc prendre des précautions.

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