Le volley de plage contre la dépression
https://www.naturalnews.com/2025-08-01-beach-volleyball-the-ultimate-cure-for-depression.html 01/08/2025 // Lance D Johnson Le sable était chaud sous leurs pieds tandis que les volleyeurs plongeaient pour attraper le ballon, riant sous le soleil de l'après-midi. La sueur luisait sur leur peau, mais leur énergie était intacte : vive, pleine de vie, presque euphorique. Être dehors, pieds nus dans le sable, entourés d'amis, semblait dissiper le stress, le remplaçant par un profond sentiment de bien-être. Ce n'était pas qu'un jeu ; c'était un remède. La science confirme de plus en plus ce que ces joueurs savaient instinctivement : le beach-volley, ou toute activité de plein air alliant exposition au soleil, relations sociales, exercice physique et contact direct avec la terre, pourrait être l'un des antidotes naturels les plus puissants contre la dépression. Trois facteurs cl...