L’ennemi du diabète de type 2 : le gingembre

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27/11/2024 // Rédacteurs en chef

Des études ont montré que le gingembre avait des effets bénéfiques sur plus de 150 pathologies, le diabète de type 2 venant en tête de liste. Les médicaments antidiabétiques étant liés à une augmentation de la mortalité cardiovasculaire, des alternatives naturelles sont plus que jamais nécessaires

(Article republié depuis GreenMedInfo.com )

Bien que le gingembre soit largement utilisé comme épice aujourd’hui, son rôle en tant qu’agent de guérison est souvent négligé dans la société moderne, malgré son utilisation documentée depuis des milliers d’années en tant que médicament puissant. Cependant, la science moderne rattrape enfin la sagesse des anciens. Par exemple, il existe plus de  2100 études publiées  sur les propriétés médicinales du gingembre dans la littérature scientifique, et la base de données Greenmedinfo.com contient des preuves de sa valeur dans plus de  170 problèmes de santé différents et de ses effets physiologiques bénéfiques dans plus de 50 cas .

Il est à noter que parmi toutes les maladies pour lesquelles les recherches sur le gingembre que nous avons répertoriées révèlent sa valeur thérapeutique, le diabète de type 2 arrive en tête de liste, avec  sept études dans notre base de données  prouvant son efficacité.  Et les recherches continuent...

Un demi-milliard de personnes sont menacées par le diabète de type 2

Le diabète de type 2  est un trouble métabolique caractérisé par une hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang ), mais dont les dommages les plus directement liés à la morbidité et à la mortalité sont l'inflammation et le stress oxydatif. Nous pensons que cette maladie est principalement due à une combinaison d'un  régime alimentaire occidental incompatible avec l'évolution , d'inactivité, de dysbiose intestinale et d'expositions chimiques multiples et cumulatives. Pourtant, les médecins ne savent ou ne prennent que rarement la peine de s'attaquer à ces causes profondes et de les inverser, optant pour une intervention pharmaceutique et une attitude fataliste qui ne sert les intérêts de personne.

On estime qu’un demi-milliard de personnes dans le monde seront diagnostiquées avec un diabète de type 2 au cours des deux prochaines décennies. Les principales approches thérapeutiques conventionnelles utilisant  des antidiabétiques oraux  et  de l’insuline synthétique (OGM) augmentent en réalité le risque de décès , d’où l’importance vitale de trouver des alternatives plus sûres et plus efficaces.

Une étude révèle que le gingembre est un puissant agent antidiabétique

Une étude publiée dans la revue  Complementary and Integrative Medicine, « L'effet du gingembre (Zingiber officinale) sur les marqueurs glycémiques chez les patients atteints de diabète de type 2 », confirme que le gingembre est un concurrent sérieux pour s'attaquer à certaines des causes profondes sous-jacentes à cette maladie dévastatrice.

Des chercheurs iraniens ont mené un essai clinique randomisé en double aveugle, contrôlé par placebo, sur des patients âgés de 20 à 60 ans atteints de diabète de type 2 qui prenaient des antidiabétiques oraux mais pas d'insuline. Les participants des groupes d'intervention et de contrôle ont reçu 3 000 mg de gingembre en poudre ou de placebo (lactose) (en gélules) par jour pendant 3 mois. Les indices de glycémie (glycémie), les marqueurs du stress oxydatif (TAC , MDA, paraoxonase sérique, HbA1c) et de l'inflammation (CRP), l'apport alimentaire et l'activité physique ont été mesurés au début et à la fin de l'étude, et après 12 heures de jeûne.

La comparaison des indices après 3 mois a montré que le groupe d’intervention au gingembre s’est amélioré des  huit  manières suivantes :

• La glycémie a diminué de manière significative  (-19,41 ` 18,83 contre 1,63 ` 4,28 mg/dL, p < 0,001)
• Le pourcentage d'HbA1c (un marqueur des dommages causés aux globules rouges par le glucose/stress oxydatif) a diminué de manière significative  (-0,77 ` 0,88 contre 0,02 ` 0,16 %, p < 0,001)
• L'insuline a diminué de manière significative  (-1,46 ` 1,7 contre 0,09 ` 0,34 ?UI/mL, p < 0,001),
• La résistance à l'insuline a diminué de manière significative  (-16,38 ` 19,2 contre 0,68 ` 2,7, p < 0,001)
• La CRP à haute sensibilité (un marqueur de l'inflammation) a chuté de manière significative  (-2,78 ` 4,07 contre 0,2 ` 0,77 mg/L, p < 0,001)
• La paraoxonase-1 (un marqueur du stress oxydatif réduit) a augmenté de manière significative (PON-1)  (22,04 ` 24,53 contre 1,71 ` 2,72 U/L, p < 0,006)
• La capacité antioxydante totale (TAC) a augmenté de manière significative  (0,78 ` 0,71 contre -0,04 ` 0,29 ?IU/mL, p < 0,01)
• Le malondialdéhyde (MDA) (un biomarqueur du stress oxydatif) a diminué de manière significative  (-0,85 ` 1,08 contre 0,06 ` 0,08 ?mol/L, p < 0,001)

Cette étude est en fait presque identique dans ses résultats à celle que nous avons rapportée l'année dernière dans un article intitulé « Une dose modeste de gingembre améliore 8 marqueurs du diabète de type 2 », où une dose encore plus faible de gingembre (1600 mg), également administrée pendant 3 mois, a entraîné des réductions significatives des paramètres suivants :

• Glycémie plasmatique à jeun
• HbA1C  (également appelée hémoglobine glyquée) - une mesure de l'ampleur des dommages causés par les sucres aux globules rouges dans le corps, reflétant les dommages à l'échelle du corps causés par une glycémie chroniquement élevée
• Insuline
• HOMA  (évaluation du modèle homéostatique) - qui mesure la résistance à l'insuline et  la fonction des cellules bêta  (les cellules pancréatiques qui produisent l'insuline)
• Triglycérides
• Cholestérol total
• Protéine C-réactive (CRP)  – un marqueur de l'inflammation
• Prostaglandine E2 (PGE2)  – un marqueur de l’inflammation

Le gingembre présente de nombreux avantages, qui vont au-delà de la simple réduction de la glycémie. Le stress oxydatif, l’inflammation, les niveaux chroniquement élevés d’insuline et/ou la résistance à celle-ci contribuent tous à la principale cause de morbidité et de mortalité associée à cette maladie : les maladies cardiovasculaires. Alors que le traitement médicamenteux conventionnel du diabète de type 2 se concentre sur la réduction de la glycémie et de l’HbA1c, même si les antidiabétiques oraux et  l’insuline semblent augmenter le risque de crise cardiaque , le gingembre semble réduire la glycémie  et  le risque de maladie cardiovasculaire,  libérant ainsi deux oiseaux d’une seule main ( faisant d'une pierre deux coups).

Il existe plus de 150 substances antidiabétiques fondées sur des preuves

Bien qu'étonnant, le gingembre n'est pas le seul remède naturel contre le diabète de type 2 qui soit soutenu par des recherches convaincantes. Vous pouvez parcourir notre  base de données sur le diabète de type 2  et vous y trouverez plus de 180 substances naturelles qui ont été étudiées pour avoir une valeur potentielle dans cette maladie. Vous y trouverez également des recherches sur des activités thérapeutiques comme l'exercice physique et des substances problématiques comme le fructose et les pesticides qui contribuent à cette maladie.

Il faut noter que s'il existe une substance qui est la plus prometteuse, même au-delà du gingembre, c'est le curcuma. Cette ancienne épice indienne semble prévenir et peut-être même inverser certains des dommages associés au diabète de type 2, et s'est avérée avoir  une valeur thérapeutique potentielle dans plus de 600  problèmes  de santé . Vous pouvez lire les rapports de recherche suivants pour avoir une meilleure idée de l'incroyable pouvoir antidiabétique du curcuma :

• L'extrait de curcuma est 100 % efficace pour prévenir le diabète de type 2
• Le curcuma peut réparer et régénérer la fonction hépatique diabétique
• Les propriétés bénéfiques du curcuma pour le cœur confirmées par une nouvelle étude sur le diabète

Pour en savoir plus : GreenMedInfo.com