Ces cinq facteurs peuvent augmenter le risque de cancer du poumon ( rappel)
2 octobre 2024
📝En bref
- Avec toutes les informations contradictoires que vous pourriez lire à propos du cancer du poumon, je souhaitais vous dire la vérité à propos de cette maladie
- Le cancer du poumon est un ennemi avec lequel il faut compter et actuellement la cause principale de décès liés au cancer aussi bien chez les hommes que chez les femmes
- Même si vous ne fumez pas, vous pouvez présenter des risques importants de développer le cancer du poumon si un ou plusieurs des facteurs de risque suivants sont présents
🩺Par le Dr. Mercola
Avec toutes les informations contradictoires que vous pourriez lire à propos du cancer du poumon, je souhaitais vous dire la vérité à propos de cette maladie.
Le cancer du poumon est un ennemi avec lequel il faut compter et actuellement la cause principale de décès liés au cancer aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
Qu'est-ce que le cancer du poumon?
Le cancer du poumon est la croissance incontrôlée de cellules anormales dans l'un ou les deux poumons.
Il existe deux types principaux de cancer du poumon: L'un est le cancer du poumon à petites cellules (CPPC), et l'autre est le cancer du poumon non à petites cellules (CPNPC).
Il existe également un troisième type, qui comprend aussi bien le CPPC que le CPNPC. Il s'agit du carcinome à petites cellules et grandes cellules.
Le type de cancer le plus fréquent est le CPNPC qui compte pour environ 87 pour cent de tous les cancers.
Quels sont les symptômes du cancer du poumon?
Voici les symptômes les plus courant du cancer du poumon:
Toux persistante qui ne s'en va pas | Essoufflement |
L'apparition d'une respiration sifflante | Pneumonie récurrente ou bronchite |
Toux sanglante | Enrouement |
La perte de poids ou la perte d'appétit |
Malheureusement, aucun de ces symptômes ne vous avertiront suffisamment pour prévenir la maladie avant qu'elle ne se manifeste. Les symptômes n'apparaissent généralement pas et un diagnostic n'est pas effectué avant que la maladie ne soit à un stade avancé.
Cela signifie que vous devez agir en amont en ce qui concerne votre santé afin de pouvoir empêcher que ces symptômes n'aient jamais une chance d'apparaître.
Quelle est la cause du cancer du poumon?
La cigarette est de loin la cause la plus importante du cancer du poumon.
Rien qu'aux États-Unis, on estime que 26,2 millions d'hommes (23,5 pour cent) et 20,9 millions de femmes (18,1 pour cent) fument. Ces gens présentent des risques plus élevés d'avoir le cancer du poumon, du sein, de la gorge, de l'estomac et d'autres cancers, ainsi que des crises cardiaques, des attaques, un emphysème, de l'asthme et un ensemble d'autres maladies.
Une personne qui fume plus d'un paquet de cigarettes par jour présente à des risques 20 à 25 fois plus important de développer un cancer du poumon qu'une personne n'ayant jamais fumé.
Et bien que les cancers du poumon ne soient pas tous causés par la cigarette, c'est le cas dans 85 à 90 pour cent des cas.
Hélas, il s'agit d'une maladie facilement évitable. Si vous ne fumez pas, évitez de commencer. Il s'agit non seulement d'une habitude coûteuse et négligée, mais en plus elle est dangereuse. Rien de positif ne peut être dit à propos de la cigarette.
Il est garanti qu'elle augmente vos risques de mourir prématurément et de souffrir inutilement.
Certains pensent que seuls les fumeurs attrapent le cancer du poumon. Bien qu'il soit vrai que la cigarette soit le plus facteur de risque le plus important du cancer du poumon, vous pouvez contracter cette maladie par un certain nombre d'autres manières.
Si vous êtes fumeur, vous aurez malheureusement un risque toujours plus important de développer un cancer du poumon du fait de tout autre cause qu'un non-fumeur, pour la simple raison que vous avez déjà affaire au facteur de risque le plus important: la cigarette.
Ajouter d'autres facteurs de risque à cela signifie simplement que vous êtes encore plus en risque de développer la maladie que vous ne l'étiez auparavant.
Toutefois, même si vous ne fumez pas, vous pouvez présenter des risques importants de développer le cancer du poumon si l'un ou plusieurs des facteurs de risques suivants sont présents:
- Exposition au radon
- Exposition à l'amiante
- Pollution atmosphérique
- Exposition à d'autres substances chimiques
- Le vieillissement
Le radon et le cancer du poumon
Le radon est la deuxième cause majeure de cancer du poumon après la cigarette aux États-Unis, et la cause principale de cancer du poumon chez les non-fumeurs.
Vos chances d'avoir le cancer du poumon du fait du radon dépendent principalement:
- Du taux de radon chez vous
- Du temps que vous passez chez vous
- Du fait que vous soyez fumeur ou que vous ayez déjà fumé
En toute logique, les fumeurs sont dans une bien moins bonne situation en ce qui concerne l'augmentation de leurs risques de cancer du fait du radon car leurs poumons sont déjà endommagés. Les enfants et les fœtus en développement sont également particulièrement vulnérables aux radiations, car celles-ci peuvent causer d'autres formes de cancer également.
L'amiante et le cancer du poumon
L'exposition à l'amiante est également un facteur du risque de contracter un cancer du poumon. L'amiante est un minéral qui se présente sous forme de longues et minces fibres dans l'environnement.
Malgré l'interdiction de l'amiante dans les années 1980 en raison de ses dangers pour la santé, elle fût toujours utilisée dans un grand nombre de matériaux industriels et d'isolation comme retardateur de flammes, et une grande partie de ces aménagements est encore là.
Beaucoup de gens ont été en contact avec l'amiante sans le savoir, parfois en travaillant dans leur grenier afin de mettre en place une isolation, ou peut-être en déplaçant l'isolant au cours de réparations ou de rénovations.
D'autres sont exposés à l'amiante en tant qu'ouvriers d'usine, ou éventuellement en tant que membres d'une équipe de construction démolissant un vieux bâtiment ou navire.
Il existe un certain nombre de métiers qui peuvent exposer des gens à l'amiante, de manière directe ou indirecte.
Parmi ceux-ci:
Le travail en usine | Le travail de démolition |
Les travaux d'isolation | La construction navale |
Les travaux de charpenterie | L'installation de garnitures de frein pour véhicules |
Le danger de contracter cette maladie commence lorsque vous rentrez en contact avec de l'amiante et inhalez certaines de ses minuscules fibres ou particules. Ces particules peuvent ensuite se coincer dans vos poumons comme irritants.
La maladie qui se développe à partir d'une exposition chronique à l'amiante, et parfois à partir d'une exposition à d'autres toxines environnementales, est connu sous le nom de mésothéliome. Le mésothéliome est un cancer de votre paroi pulmonaire.
Le mésotheliome se développe lorsque des cellules malignes se développent dans votre mésothélium, la paroi protectrice qui recouvre la plupart des organes internes de votre organisme. Son emplacement le plus courant est la plèvre, autrement dit, la paroi externe de vos poumons et interne de votre cage thoracique.
Les proches peuvent aussi être exposés à l'amiante par les vêtements du travailleur, lorsque les vêtements sont manipulés, et que de la poussière s'échappe et est inhalée.
Cela signifie qu'un masque de protection est indispensable si vous travaillez dans une zone à risque, et vous devriez également être très prudent si vous travaillez régulièrement avec des vêtements ayant été portés dans une zone à risque.
La pollution atmosphérique et le cancer du poumon
Bien que la pollution atmosphérique soit une cause moins fréquente du cancer du poumon que les deux causes précédentes que j'ai évoqué, il existe des cas où la pollution atmosphérique peut entraîner de graves troubles pulmonaires comme le cancer du poumon.
Une étude à ce sujet a été menée en 2003, lorsque des chercheurs de l'Université Brigham Young et de l'Université de New York ont analysé 500000 adultes qui avait pris part à une étude de 1982 de l'American Cancer Society sur la prévention du cancer.
Les chercheurs ont examiné les dossiers médicaux des adultes pendant près de deux décennies, et analysé les données relatives aux niveaux annuels de pollution atmosphérique dans les villes dans lesquelles les participants vivaient. Ils ont pris en compte d'autres facteurs de risque de maladies cardiaques et pulmonaires comme la cigarette, l'alimentation, le poids, et la profession.
Les taux de mortalité dus au cancer du poumon furent comparés avec les niveaux de pollution moyen, tels que mesurés en microgrammes par mètre cube d'air.
Leurs conclusions?
Les chercheurs ont découvert que le nombre de décès dus au cancer du poumon augmentait de 8% à chaque augmentation de 10 microgrammes de pollution.
Les chercheurs ont pu établir que la pollution atmosphérique contribuait à une «augmentation légère mais importante» des risques de cancer du poumon.
La pollution atmosphérique en particulier lorsque conjuguée à un autre facteur de risques, la cigarette, est une cause importante de cancer du poumon.
Une solution est d'envisager sérieusement de déménager si vous vivez dans une grande métropole. Les grandes villes comportent inéluctablement des risques plus importants de pollution atmosphérique par kilomètre carré, un nombre plus important d'entreprises générant de la pollution, et certainement plus de pollution causée par les automobiles, les bus et les trains, qui est hautement cancérigène.
Exposition aux substances chimiques présentes dans l'environnement et cancer du poumon
Chaque jour, de plus en plus de substances chimiques s'ajoutent à votre charge corporelle totale. Est-il si étonnant qu'il y'ait eu une telle augmentation des problèmes et des maladies pulmonaires?
Une étude mettant en évidence les effets de la pollution environnementale a révélé que les employés de pressing présentaient un risque de décès lié au cancer 25 pour cent plus important que l'ensemble de la population.
Ces employés présentaient un risque plus élevé de cancer de la langue, du poumon et des cervicales, ainsi que de pneumonie lorsqu'exposés au seul perchloroéthylène.
Une autre étude a mentionné l'exposition des ouvriers d'usine au béryllium, un métal fréquemment utilisé dans la fabrication d'articles de sport, de matériel dentaire et de pièces d'avion comme étant responsable de l'apparition de maladies pulmonaires et du cancer du poumon.
Jusqu'à 30 pour cent des travailleurs ayant été sensibilisés au métal sont morts de la bérylliose chronique, ou de ses complications.
De plus, une récente étude publiée dans l'American Journal of Industrial Medicine a confirmé le lien entre l'exposition au béryllium et le cancer du poumon.
Quelle est donc l'importance de votre exposition aux substances toxiques dans l'air que vous respirez? La quantité que nous respirons au quotidien ne peut pas vraiment être quantifiée, mais j'estime qu'être un consommateur informé et vigilant peut vous aider à maintenir votre charge toxique aussi faible que possible, même s'il peut être impossible de réduire votre exposition à zéro.
Arrêter de fumer devrait-Il être votre principale priorité en matière de santé?
Ce que je vais dire ici pourrait vous choquer, mais je n'estime pas qu'arrêter de fumer soit la priorité numéro un si vous ne vous êtes toujours pas occupé des autres facteurs liés au mode de vie. Oui, votre objectif est d'arrêter de fumer, mais d'abord, vous devez corriger votre alimentation.
Pourquoi ?
Parce que les cigarettes sont composées d'un grand nombre de substances, comme la nicotine, qui accélèrent votre métabolisme, vous faisant brûler les calories plus rapidement. Lorsque vous vous arrêtez de fumer et que ces substances ne sont plus dans votre système, votre métabolisme ralentit. Cela augmente votre tendance à prendre du poids.
Ceci, en parallèle avec un grand nombre de composantes comportementales, amène les gens à se récompenser avec des friandises et des desserts parce qu'ils ont accompli le si grand exploit d'arrêter de fumer. Le problème est que le sucre est en réalité plus nocif pour votre corps que la cigarette!
Et, paradoxalement, le sucre est l'une des choses avec lesquelles les gens se récompensent lorsqu'elles arrêtent de fumer. En vérité, un grand nombre de personnes arrivent à arrêter de fumer car elles comblent le vide avec quelque chose d'aussi que la cigarette.
Mais tout ce que cela fait est de vous faire prendre beaucoup de poids en conséquence de l'augmentation de votre taux d'insuline, ce qui augmentera probablement plus vos risques de maladie que de continuer à fumer.
Mon conseil pour quiconque qui souhaite arrêter de fumer est donc de d'abord s'occuper de ses problèmes alimentaires. Vous pouvez faire cela en:
- Consommant des aliments sains qui nourrissent votre corps, au lieu de contribuer à la prise de poids.
- Déterminant votre profil nutritionnel
- Réduisant votre consommation de sucres et de céréales. Cette seule modification augmentera votre énergie et vous aidera à vous sentir plus calme et serein. Et si vous avez des allergies, cela contribuera beaucoup à les traiter également.
De plus il est essentiel que vous fassiez du sport, dormiez bien et que vous remédiez à vos problèmes émotionnels. Ainsi, une fois que vous vous sentirez bien et bonne santé, vous serez en meilleure position pour résoudre le problème de vous arrêter de fumer.
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